Екатеринбургский школьник прожил месяц на 2632 рубля!

Это Виталий Никишин из Екатеринбурга. Виталию 17 лет. Он очень любознательный
парень, ему стало интересно, можно ли прожить на сумму, которую Свердловские областные
депутаты установили как потребительскую корзину, 2636 рубля.
Умолкаю и предоставляю слово Виталию. (Я не стал выкладывать весь текст блога, но
выбрал наиболее яркие и ключевые моменты, если Вам интересно, переходите по ссылке
http://minproduct.ru).

Про меня

Здравствуй, уважаемый читатель!

Меня зовут Виталий, мне 17 лет, на протяжении уже 4 лет профессионально занимаюсь
скалолазанием. На данный момент я учусь экстерном 10-11 класс, и хочу поступить на бюджет в
столичный ВУЗ.

На этот эксперимент меня сподвигла новость, вышедшая в рунет в последнюю неделю декабря
2010 года. Новость была об утверждении чиновниками новой продуктовой корзины для
работающих взрослых мужчин в размере 2632 рубля в месяц. Такое решение показалось мне
абсурдным, и я решил своим примером – можно сказать, голодовкой – привлечь общественность
к этой острой социальной проблеме – проблеме бедности в стране. Своим проектом я в первую
очередь поддерживаю всех тех, кому приходится существовать из года в год на самые мизерные
суммы; моих сограждан, которые попросту пытаются выжить из последних сил. В дальнейшем
планируется создать фонд помощи социально нуждающимся слоям; если государство не может
помочь своим гражданам, то только граждане смогут помочь друг другу! Я надеюсь, что в этом
вопросе я смогу найти поддержку общественности и благотворителей, тем самым получив
возможность регулярно оказывать помощь пенсионерам, многодетным семьям и
нетрудоспособным слоям населения.
В мою продуктовую корзину вошли обычные продукты, такие как: крупы, хлеб, творог, молоко,
картошка и т.п. Из специфических продуктов я добавил туда: киви, замороженную бруснику,
рыбные консервы и кефир; все это направлено на поддержание в организме баланса белков,
жиров и углеводов.
Закупился я продуктами сразу – так проще, и наглядней; скоропортящиеся продукты были взяты
на неделю, и у меня после закупа еще осталось 382 рубля: как раз для того, чтобы потом
докупаться в течение месяца молоком и хлебом.
Читайте и участвуйте в обсуждении проекта! Сайт социально направлен, и все ваши предложения
учитываются.

Помните, вместе мы сила, и только вместе мы можем сделать этот мир лучше! =)

http://vkontakte.ru/medvedvitaliy

 

Об Эксперименте

Данный проект был придуман мною в связи с вышедшей на последней неделe декабря 2010 года
новостью, вкратце: «Статистики утверждают, что можно выжить на 2632 рубля в месяц».

Именно такой суммы, по их мнению, хватает взрослому мужчине в Свердловской области на
минимальный набор продуктов питания.
Я думаю, ни для кого не секрет, что такая мизерная сумма если и позволит питаться в течение
месяца «взрослому работающему мужчине», то это будет не жизнь, а выживание на короткой
дистанции. Все это понимают, но необходим был толчок для общественного резонанса, который и
вылился в этот эксперимент.

Суть проекта – закупиться едой в рамках суммы 2632 рублей, и попробовать прожить в течение
месяца на эту сумму, ежедневно выкладывая фотототчеты с комментариями по поводу
самочувствия и статистики веса тела. Если вес будет стремительно падать к концу эксперимента,
то всем станет ясно про эффективность аналитических «размышлений» по поводу минимальной
продуктовой корзины, предложенной чиновниками. Обостряет ситуацию и тот факт, что я
профессиональный спортсмен, и на неделе не менее 4 раз тренируюсь в течении 3-5 часов, то
есть организм подвержен постоянным физическим нагрузкам. Недостаточное питание вполне
может вызвать недомогание организма, но, надеюсь, у меня получится справиться, и я
продержусь этот месяц на продуктовом минимуме – конечно же, не без вашей поддержки.
Целью проекта также является поддержка всех людей, которым приходится жить на столь малую
сумму, обращение внимания государства на актуальность данной проблемы и помощь всем в
организации своего питания – многие хотя бы задумаются о том, как и сколько они тратят на еду.
Начало эксперимента

01 Янв 2011, Автор: Виталий

Здравствуйте, как я и обещал, с 1 января, закупившись продуктами на месяц в рамках
государственной минимальной продуктовой корзины (2632 рубля)
начинаю эксперимент, с целью узнать, насколько реально полноценно покушать целый месяц на
эту сумму; помочь в организации питания тем, кому действительно приходится выживать на
минималку; возможно поделится интересными рецептами с остальными  и наконец узнать, не во
вред ли такая «диета» здоровью.

Список закупленных продуктов на месяц:

Консервы

горошек 200 грамм

кукуруза 200грамм

тушенка 350 грамм

фасоль 300 грамм

молоко 2 литра

сметана 300 грамм

майонез 300 грамм

творог 700 грамм

фарш 1.600 кг

мясо для бульона 600 грамм

гуляш из свиньи 400 грамм

рыба окунь 700 грамм

курица 2 кг

вермишель 0.5 кг

макароны 0.5 кг

крупа перловая 1гк

крупа манная 1кг

рис 1 кг

гречка 1 кг

мука 1 кг

хлеб 400 грамм

капуста 1.5 кг

картошка 2.5 кг

лук 300 грамм

свекла 500 грамм

яблоки 0.7 кг

киви 1 кг

масло 300 грамм

сыр плавленный 300 грамм

сахар 1 кг

брусника замороженная 1.5 кг

яйцо 20 шт

печенки 300 грамм

шоколад 200 грамм

чай 100 грамм

кофе 100 грамм

Вроде все назвал, как вы видите, по списку скоропортищихся продуктов не очень много, но закупив
все, что указано выше осталось еще 381 рубль- НЗ на хлеб и молоко , на закупку на месяц было
потрачено 2250 рублей.

Первый день

01 Янв 2011, Автор: Виталий

Начальный вес 60.00 кг рост 178см

выкладываю целый ряд фотографий ,

фотография с весами на момент начала эксперимента

фотография меня лично (без лица, ибо стеснительный) тоже в начале эксперимента

фотография чека

Завтрак

Проснувшись после Нового года около 4 часов вечера , долго размышлял над действительностью,
кушать ессно не хотелось, но все же заставил себя «позавтракать» Завтрак делался уже в
соответствии с ограниченным количеством еды , Кашу готовить было откровенно лень, поэтому
намешал себе творог с сахаром,и намазал два кусочка хлеба маслом. Все это запивая
интересным чаем за 10 рублей (признаться никогда бы не подумал что такие бывают) Есть не
хотелось, поэтому организм возмущаться внезапно обнищавшему пайку не стал.

Обед

Вот к обеду, который пришелся на 8 час вечера пришлось уже поработать у плиты, за 20 минут был
сварен удивительно вкусный овощной суп с картошкой морковкой луком и консервированным
горошкем, с добавлением плавленного сыра , ингредиентов я не жалел , поэтому получился он
густой,правда как бы такая щедрость не аукнулась к концу месяца, ну не буду о грустном) На второе
я приготовил рис с жарено-тушеным окунем , этого хватило чтобы забить желудок до отказа и не
вспоминать о еде еще долгое время

Ужин 

Время 12 ночи . есть сильно не хочется, но вот без сладкого непривычно, не могу без шоколадок, а
нельзя.. ужин весьма скромный : стакан кефира, печеньки с маслом , кусочек хлеба в догонку, ну и
два киви, этакая ложка меда в бочке с дегтем) по ощущениям вроде пока сытый, посмотрим как
будет завтра…

Десятый день

10 Янв 2011, Автор: Виталий

Завтрак

время 9:00

Сон в последнее время становится непозволительной роскошью – поспал от силы часов 5,
времени совсем нет! Хорошо, хоть есть особо не хочется – чего уж действительно сегодня хотел
организм, так это кофе; его я и сварил, а еще выкушал бутерброд с маслом и вкусное яблочко. Все,
пора бежать на занятия, еда будет потомJ калорий получено: 300-350.

Обед

После занятий сразу же поехал на тренировку. Времени на то, чтобы заехать домой и приготовить
еду не было, так что голод пришлось засунуть куда подальше и потрудиться – на этот раз мышцами – еще три часа. Чувствую, как организм возмущается.

Время 19:00

Вечер… Усталость такая, будто по всему телу разлили равномерно свинец! Еле дополз до кухни,
принялся за готовку. Так же быстро, как и в предыдущие два дня сделать себе обед не получилось
– уж слишком многоступенчатое блюдо сегодня я выбрал, а именно: фаршированные окорочка с
рисом и куриный суп. До этого никогда не фаршировал окорочка, поэтому сие развлечение
вызвало трудности, но с задачей справиться удалось. В идеале в окорочок добавляются грибы, а
на выходе имеем штук 5-6, но такого позволить себе я не могу; чтож, буду довольствоваться
малым. Куриный суп вышел жирненький и вполне себе даже вкусный. Первое, второе, кусочек
хлеба и чай, очень даже шикарно – объелся на долгие часы вперед, почаще бы на дню столько кушать… Калорий получено: 1350

Ужин

время 22.00

Чувство сытости еще не покинуло меня, поэтому ограничился стаканом свежего молока и
печенькой, этого оказалось вполне достаточно. Калорий получено: 150

Нарастающая усталость с каждой минутой все больше ощущается каждой частичкой тела. Из
последних сил пишу отчет, а ведь еще нужно заниматься учебой…

Сегодня пополнил свои скромные запасы: купил литр молока и пол-кругляшка белого хлеба, денег
осталось 266 рублей; думаю, что на этой неделе больше в магазин уже не пойду…

Итого калорий за день: 1850

P.S Между наблюдателями моего эксперимента часто возникает спор о том, сколько же надо
съедать еды для здорового и полноценного питания. Я провел небольшую аналитическую работу,
и вот что у меня получилось:

суточная норма калорий для детей 14-17 лет: 3100 калорий;

для мужчин, не занятых тяжелой физической работой: 2800-3300 калорий;

для студентов, занятых умственной ;) работой: 3300 калорий;

для мужчин-спортсменов: 4500-5000 калорий,

Для примера, женщинам без физической нагрузки в день необходимо 2600-2800 калорий, а пенсионерам в сутки требуется 2500 калорий.

Выводы каждый способен сделать сам. В дальнейшем я проанализирую минимальную
продуктовую корзину, предложенную нашим государством и сопоставлю с суточным поступлением
энергии; думаю, получатся интересные цифры ;))

Пятнадцатый день

16 Янв 2011, Автор: Виталий

День 15 половина проекта (УРА!!!)

Утро

Время: 9:50

Вчера была куча работы, лег в 4 часу ночи, а утром учеба, и наивно надеялся не проспать. Конечно,
это осталось утопией – проснулся за 20 минут до начала занятий, благо, что ехать было недалеко.
Ни о каком завтраке, естественно, не могло быть и речи, успел выпить стакан воды и сразу убежал.
Печально, конечно, но что делать, увы. Учеба требует жертв.
Обед «задержанный»

Время: 15:00

Занятия закончились, время ближе к двум – хочу резонно заметить, что должен очень хотеть есть.
Скажу вам честно, все намного хуже – странное ощущение – к привычному голоду добавились
странные рези в животе; что-то мне подсказывает, что это не самый хороший индикатор, поеду
быстрее домой кушать. Добравшись до дому, я захавал то, что должно было быть моим завтраком
– гречневую кашу, оставшуюся еще со вчерашнего дня, и чай. Хлеб у меня закончился, но и этого
вполне хватило, я просто перестаю уже различать эти два полярные чувства – голод и сытость. Вечером пойду закупаться в магазин.

Ужин «мясной»

Время 23:00

Рези в животе не покидают, но пока вполне терпимо, сразу после магазина принялся за готовку:
Сварил новый суп на очередные три дня – не знаю, как его правильно назвать. В его состав вошли
мелкие кусочки мяса, лапша, картошка, морковка, лук. Пусть носит пафосное название «мясной» –
так приятней На второе макароны и котлеты полу картофельные, а еще кусочек свежайшего
черного хлеба и сладкий чай. Наелся! Ура! Жаль, что время позднее, но спать мне еще не скоро, столько всего еще надо успеть сделать…

Итоги половины проекта:

Ничего не могу понять, я всего лишь сел за учебу, потом пошел в магазин, а время уже 10 часов –
куда бежит время? Совершенно мимолетно пролетел день, и я его как-то перестал чувствовать.
Сходил в Карусель, рассчитывал потратить 150 рублей, чтобы докупить все самое необходимое,
мне это почти удалось – потратил 164 рубля. По крайней мере, мне должно хватить и 50 рублей на
4 неделю, очень надеюсь, что не ошибся в расчетах, осталось 86 рублей. Итоги закупки: Мука
блинная (дорогая, но в нее не надо добавлять яйца), кефир 1 литр, хлопья овсяные, печенье,
спред, пудовый хлеб. На душе сразу появилось чувство облегчения, теперь есть уверенность, что всего хватит!

Покупки

Чек

И вот, настал переломный день! День, когда можно отсчитывать дни до конца, целая середина
проекта! Для наглядности я выставил все оставшиеся продукты, подобно тому, как они были на
фотографии в первый день эксперимента. Продукты выглядят подобно бойцам, вернувшимся с
тяжелого боя, потрепанные, потерявшие в весе и количестве, но все же живые. Многие смеялись
над этим двухнедельным набором, но лично я верю, что этого хватит – за две недели появился
опыт планирования расходов продуктов. Сейчас-то я понимаю, что многие свои шаги сделал бы
иначе, с наибольшей эффективностью, ну, опыт на то и существует, чтобы приходить постепенно,
беря в оплату за свое присутствие многие и многие ошибки человеческие.

Фото оставшихся продуктов:

А теперь по существу, основные итоги эксперимента:

1 – За 2 недели организм потерял в весе 2 с лишним килограмма, по моим личным ощущениям
худеть дальше уже некуда, разве что за счет мышечной массы. Посмотрим, как организм будет
справляться и дальше.

2 – Самочувствие несомненно стало иным, нежели чем две недели назад; утомляемость
повысилась, спать приходится больше, но не шибко получается отдыхать больше 5 часов.
Несмотря на ужасный недосып, с недавнего времени еще мучает бессоница минут 30, все от
вредных мыслей, которые, подобно рою ос, жужжат в моей голове. Спасает только моя методика
«очищения» головы от посторонних вещей, а еще иногда возникает какое то потерянное
состояние, будто я нахожусь в другой реальности, странно это все…

3 – Организм успел подстроится под такой «малолитражный режим», что радует. В ином случае я
бы просто сошел с ума. По улицам с деньгами ходить просто невыносимо, стараюсь не брать с
собой больше, чем требуется на проезд, это помогает не купить ничего лишнего, в противном
случае придется топать километров 5-10 до дома.
4 – Мозг функционирует стабильно хорошо, отклонений не наблюдаю, мыслю ясно, это хорошо.
Может, и до конца получится так протянуть, не затронув мыслительные процессы. Что касается
силы, то тонус мышечный снизился. Пока незначительно, но ощутимо, плюс к этому приходится
дольше восстанавливаться.

5 – Сам проект за эту неделю смог привлечь внимание уже всей страны, все следят, проблема
затронута, и обратного пути уже нет, буду идти до конца. Депутатам теперь тоже приходится давать
комментарии, в их положении молчать оставалось бы просто невыгодно. Со следующей недели я
выйду на прямой контакт с теми депутатами, которые меня поддерживают, посмотрим, что
получится… Время 2 часа ночи, стараюсь держать логику изложения; простите меня, если что-то упущено, очень хочется спать.

конец записи.

Восемнадцатый день

19 Янв 2011, Автор: Виталий

Завтрак «манный»

Время 9:00

Cегодня, проснувшись, обнаружил, что удалось выспаться, и не вышло проспать – всегда бы так.
Такие вещи часто получается делать по-отдельности, но вместе – весьма редко. День обещает
быть удачным, надо бы потрапезничать чуток.

Запасов манки много, так что сегодня сварил именно ее, испил стакан чаю, закусил куском хлеба с
маслом; все как всегда, и обеда ждать еще долго… Убежал на учебу.Тренировку, слава богу, сегодня отменили – это к лучшему – чувствую, что мышцы абсолютно не успели восстановиться. Это
тревожный показатель, значит, буду работать больше головой сегодня.

Обед «комплексный»

Двадцатый день

21 Янв 2011, Автор: Виталий

День 20 треть проекта

Завтрак «классический»

Время 9:00

Ура, выходной! Сегодня единственный день, когда нету учебы, но жить от этого не легче – из-за
приехавшего курьера даже поспать не удалось. Один раз поднявшись, чтобы получить шоколад
партии, больше уже не лег – спать уже не было желания. Сладко позёвывая, пошел готовить себе
традиционную овсянку – ну уж очень она мне в душу запала Сегодня к ней полагается чай –
сказали, что много кофе вредно для желудка – послушаю советов, ну и бутерброд с маслом. Что
круто – круглый ржаной хлеб около недели остается свежим; как раз хватит, чтобы доесть его Не
спеша позавтракав, открыл посылку… Поверить своим глазам было сложно: целая коробка
шоколада!

Сразу же решил пересчитать, получилось 90 плиток, или 8.5 кг, а говорили, что отправили 10
кг сэкономили))) Пересчитав все, сложил все обратно, коробочка подождет выходных. Сладкий
день хотя бы двум детским домам обеспечен. Надеюсь, детишки будут рады. Домашние, правда,
посчитали слишком уж альтруистично отдавать все, и изъяли 3 плитки вкусной радости для
внутреннего пользования; ну, думаю, не убудет.

Обед «половинчатый»

Время 13:00

Скоро бежать на важную встречу.

Теперь буду, наверно, дробить обед, чтобы сократить паузы в потреблении пищи, откушал вкусного
вчерашнего борща с куском хлеба и плавленым сыром. Далеко от того, чтобы наесться, но намного
лучше, чем совсем ничего; все, убегаю…

Ужин «полезный»

Время 19:00

Только вернулся со встречи; заметил, что переживания съедают очень много сил, в этом я сполна
убедился сегодня. Что была за встреча, пока сказать не могу, добавлю лишь, что сегодня был
сделан важный шаг в решение проблемы минимальной Продуктовой корзины, но еще многое
будет зависеть от следующей недели. Когда появится результат, то я подробно расскажу о всех
недоговоренностях, просто сейчас так надо.. Да и давно пора привнести чуточку интриги в мое повествование 

Еду домой, была бы возможность – уснул бы и стоя, а впереди еще куча аналитической работы,
главное, не зря… Дома разогрел в духовке курицу, запечённую в фольге (получается изумительно
вкусно, курица прямо утопает в собственном соку) и приготовил почти кончившийся рис, первая
крупа подходит к концу… Допил и кефир, с завтрашнего дня перехожу на морс – брусники много еще 

P.S. Самочувствие лучше не становится, как настроение, так и тело находятся на планке где-то
 между «нормально» и «хреновенько». Жить все еще можно, появилось даже некое смирение,
чтоли. Вот бы еще энергии оставалось побольше, чтобы все успевать, да живот не побаливал –
было бы тогда все отлично; живу лишь одной мыслью – это все не зря…

Конец записи

 

Двадцать шестой день

30 Янв 2011, Автор: Виталий

Рубрика: Эксперимент |

Один отзыв на «Двадцать шестой день»

31.01.2011 в 8:08 пп

Из-за хакерской атаки всё потерлось. Но Гугл слегка позапоминал…

Списочек депутатов кто как голосовал очень интересный. Развесить везде.

http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:S77T2FCuhSoJ:minproduct.ru/415-dvadtsat-shestoy-den+http://minproduct.ru/415-dvadtsat-shestoy-den&cd=1&hl=ru&ct=clnk&gl=ru&source=www.google.ru

http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:ll2skJVbJQcJ:ekabu.ru/minimal/39457-minimum-den-dvadcat-shestoj.html+%D0%A1%D0%B5%D0%B9%D1%87%D0%B0%D1%81+%D1%8F+%D0%B2+%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D1%83%D0%BC%D1%8C%D1%8F%D1%85,+%D0%BA%D0%B0%D0%BA+%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BA%D1%82+%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5,+%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE+%D1%8F%D1%81%D0%BD%D0%BE+%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE+%E2%80%93+%D0%BF%D0%BE+%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BC+%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83+%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D1%82%D1%8C+%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D1%83%D1%8E+%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%83+%D0%B8+%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F+%D0%BA+%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%BC+%D0%B4%D0%B5%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BC.&cd=2&hl=ru&ct=clnk&gl=ru&source=www.google.ru

ну и я приложил руку

http://fur.ly/4l3v

http://fur.ly/4l4e

 

Двадцать седьмой день

30 Янв 2011, Автор: Виталий

27 дней спустя

Завтрак «любимая овсянка»

Время 9.30

Вчерашние отсыпание пошло на пользу- стал немного лучше себя чувствовать, слава богу, что
сегодня выходной от учебы, но планов от этого не меньше. Проведя беглое обследование жалких
остатков еды,

убедился, что больше всего осталось овсяных хлопьев и яиц, отлично! сегодня каша, а завтра будет
яичница) Стандартный чай, кусок хлеба,( за последние дни перестали даже приходить мысли, что
может быть как то иначе, вот она, великая и гнетущая сила привычки)

На сегодня запланировано медицинское обследование, эксперимент хоть еще и не закончился,
но какие-то вещи должны быть очевидны и сейчас, ухожу в больницу.

Обед «соевый»

Время 14.00

В больнице все прошло как по маслу: врачи уже были в курсе моего эксперимента, так что
обычные недовольные лица они оставили для остальных пациентов, мне же достались немного
грустные и понимающие улыбки. Результаты обследования не сказать, чтобы меня шокировали,
все было понятно и до этого. Подробней в цифрах об обследование ждите в последний день
эксперимента.)))

Сегодня за окном прекрасная погода, очень тепло и солнечно, что навевает мысли о грядущей
весне, грустные мысли отошли на второй план-все хорошо)
Проголодаться толком не успел, но времени всего пол часа чтобы что-нибудь сварганить , а потом
сразу нужно убегать на тренировку. Приготовить суп уже не успеть, поэтому делаю калорийное
второе, чтобы насытиться и им. Сварил макароны с тушенкой за 18 рублей. Весь меся меня
тяготил вопрос, что же там будет вместо мяса-пожалуй самым удачным сравнением будет с
жидким кормом для кошек –то же соевое мясо, даже намека на настоящее никакого) Соя на вкус
конечно не ужасна, можно и пожевать, в целом наелся, все думать о еде больше некогда)
Пока ехал на тренировку, произошел забавный случай- я слушал музыку в капюшоне и не заметил,
как подошел кондуктор. В наушниках ,слыша невнятное бормотание я обратил на нее внимание
минуты может через две, и все это время она с улыбкой стояла бормоча себе что-то под нос. Как
она позже объяснила-все это самовнушение, она внушала себе , что все будет хорошо, вот теперь
я и думаю, от большого позитива такие вещи происходят с людьми или же это некая форма
помешательства) Надеюсь, что эта женщина и правда «запрограммирует» себя только на все хорошее))
Тренировка получилась неплохая- организм черпает невиданные источники внутренних сил, хотя
моментами кажется что это уже конец, сам себе удивляюсь конечно, но вот ближе к концу
тренировки появилась достаточно сильная головная боль, которая и спустя 6 часов так и не
проходит, или это от перенагрузки, или же от прогрессирующей болезни

Ужин «сытный»
Время 22.00
Есть в целом не хочется, но чтобы не шокировать домашних ночными похождениями на кухню,
кушаю в 10 часу. Мучительно думал, чего бы мне такого съесть сегодня, пока очень удачно не
вспомнил о блинчиках, которых напек я великую кучу, получился самый сытный ужин за всю
историю эксперимента, жаловаться на голод будет как-то глупо)запил это все дело остатками
брусничного морса, завтра буду варить еще.



P.S

Как всегда глубокая ночь, последнее время все чаще мне говорят что я стал хуже выглядеть, я то
все конечно чувствую, но на одном только упрямстве способен все выстоять, либо внезапно
свалиться от истощения, даже не заметив этого. Сегодня решил попробовать поймать состояние
транса, чтобы снять мышечную и душевную нагрузку, в результате фактически уснул, слава богу,
пришел наглый кот и вывел меня из полусонного состояния, если бы не он, то никто бы не увидел
сегодняшнего отчета)Значительно лучше мне от 40 минутной дремы не стало, видимо не научился я еще уходить в астрал)

Что касается самочувствия- боли с животом последние дни покинули меня почти полностью, с чем
связано , не знаю, а вот простуда стремительно прогрессирует, к больному горлу добавилась
больная голова и сопли, стараюсь больше отсыпаться, чтобы восстанавливаться, надеюсь что
завтра не станет еще хуже. В обще для заметки я уже не болел ничем около 3 лет, даже позывов
не было, так что сейчас все это очень удивительно, радует, что осталось не так долго….

Тридцать первый день.

31 Янв 2011, Автор: Виталий

31 финальный день

Все…

Завтрак «вкусняшный»

Время 10:00

Утро, прекрасное утро, хорошая погода, неплохое настроение, в большей мере благодаря тому,
что ОСТАЛСЯ ВСЕГО ОДИН ДЕНЬ!!! Это же замечательно! На радостях делаю себе манник – в
этот раз решил соригинальничать и добавить в него корицу – получилось вкусно, да и вообще сытно

Последнее масло, почти последний сахар и последнее яйцо с манкой – все туда ушло. Зато
наелся. Есть время заняться уроками, а вечером нужно на учебу. Самочувствие вполне
удовлетворительное, симптомы болезни, подобно южным птицам, омрачили небо над головой
лишь на короткий период и улетели, не оставив за собой и следа. Только насморк, но с этим
можно жить. Порядка 5 часов учебы переводят мозг в расплавленное состояние, но это
нормально, радует, что получается на такое долгое время сохранять концентрацию внимания. И
это – несмотря на то, что уже ОООчень долгое время отсутствует в рационе шоколад. Думаю, что
когда он наконец появится, то производительность мозга резко возрастет.
Ну вот, время идет, пора на учебу, хоть время уже не обеденнное, но желудок еще полон –
никакого желания кушать. (такими темпами недолго и святым духом начать питаться; хотя не
очень радует такая перспектива, по мне уж лучше творожок и мяско)

 

Ужин «финальный»

Остатки

Время: 21:00

Пришел домой, сегодня было куча звонков – конец эксперимента, как-никак. Всем безумно
интересно узнать, что же это такое, прожить на 2632 и выжить  Скоро язык отсохнет так много
говорить, говорить и еще раз говорить; надеюсь, что скоро я смогу себе позволить хотя бы день
покоя и тишины  Время вечер, а по моим биологическим часам еще только начался день! Иду на
кухню осматривать свои скудные запасы (обязательно будет завтра фотография). Итог
неутешителен: несчастный суп, который я уже 3 или 4 день подряд не могу доесть, немного
макарон и морс, вот и все  Сегодня суп я заставил себя съесть в первую очередь, все же будет
обидно, если он пропадет, ну а потом макарошки. Притом, что я не доел ни того, ни другого,
создалось ощущение, будто обожрался за пятерых! О боже, как же я буду восстанавливаться, даже страшно подумать 

P.S. Вот и все… что дальше? Это мне предстоит обдумать еще пару дней, поводов для
размышлений хватает, сейчас уже очень активно работаю над выводами, аналитическим
материалом и прочей полезной информацией, которую я буду обнародовать. И, конечно же, о
планах на будущее, которые, наверняка, всех тоже интересуют. Об этом, в целом комплексе + отчет
моего ОБЫЧНОГО питания я выложу завтра, вы же подождете? Дорогие мои читатели, до встречи 

 

 Ссылка на видео радиопередачи на Маяке, посвященной Виталию.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=B2SKd8IqFFo