Выходные близятся! Инструкция по применению бань.

Gaory | 16 июня 2006 г. | Интересно 137 просмотров |

Протопи ты мне баньку

Кому в баньку, кому – нет

Человек теряет за один поход в баню около 2 литров пота. Вместе с ним уходит молочная кислота – спутник утомления. Из организма выходят токсины и шлаки. Улучшается обмен веществ. После бани надо пить побольше жидкости (лучше минералку, соки, травяные чаи) – ведь кроме вредных веществ с потом вас покинули и некоторые полезные.

Однако не для всех славный жар и пар полезен. Хоть и тренирует баня сердце, но если оно слабое, то от такой тренировки только хуже станет. Гипертоникам там тоже делать нечего. При начальных признаках простуды в баню полезно сходить, но, если болезнь разгулялась, можно заработать обострение.

В бане нельзя

§       употреблять алкоголь;

§       пить ледяные напитки;

§       увлекаться физическими упражнениями;

§       лить часто воду на камни «для пара» - воздух станет тяжелым;

§      сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, - разница   температуры между головой и ногами может достигать 30 градусов. Примите горизонтальное положение;

§       мыться с мылом до парной – вы смоете жир с кожи, и она хуже будет переносить горячий воздух;

§       часто заходить в парилку. Пребывание там должно быть в два раза короче, чем в комнате отдыха.

У каждого веника польза особая

Выбирая в русской бане веник, вы должны знать, что у каждого свое предназначение.

Березовый: для астматиков и курильщиков – его аромат расширяет бронхи. Также хорошо очищает кожу.

Дубовый: обладает противовоспалительным действием, не позволит повыситься артериальному давлению, хорош для жирной кожи.

Липовый: от простуды.

Хвойный: улучшает кровообращение. Надо запарить его 10 минут в кипятке, чтобы стал мягким.

Рябиновый: тонизирует.

Крапивный: от радикулита и ревматизма, понижает давление, снимает нервное напряжение.

Комментарии:

Sanar 16 июня 2006 г. 02:34 #
Все в баню, -нажраться холодного пива и поддавать им поддавать...
{Ответить}

 

Katya 16 июня 2006 г. 07:38 #
да..баньку я люблю...толькои вот крапивный веник ни к чему...конечно про радикулит забудешь когда волдыри будешь расчесывать!
{Ответить}

 

Pantarei 16 июня 2006 г. 08:20 #
Так значит и трахаться нельзя в бане??? Тоскливо :((
{Ответить}

 

TequiLa 16 июня 2006 г. 10:47 #
Ага, как правило все исправно делают в бане обратное - то, что нельзя. Причем по всем пунктам! Еще надо было отметить "пребывать в бане после 22х вечера", или всю ночь вообще :))) Мы же как - в баню, с телками, бухлом и поздно вечером, да еще и надолго (если телки знатные, да бухло не кончилось) :)
{Ответить}

 

TequiLa 16 июня 2006 г. 12:55 #
Matvey
"часто заходить в парилку. Пребывание там должно быть в два раза короче, чем в комнате отдыха." Именно они в саунах и бывают. А вообще кто как понимает. Просто распространенным явлением в городах обычно являются сауны (в их современном понимании), а не бани (в понимании деревенском). Но самое главное, что принципы у них общие! Парилка, бассейн и пр. удовольствия для ТЕЛА! А тут уже вам и инструкция по посещению. Паримся все равно мы одинаково, что в бане, что в сауне (за исключением некоторых нюансов), так что получается, что обычно делаем это неправильно. Да и в простую баню мужики пиво берут (ну, либо потом пьют "холодненькое"). А комплектация современных саун именно такая, какой на это спрос. Вот и все!

{Ответить}

 

Katya 16 июня 2006 г. 21:04 #
да - не знала! А вообше в крапиве много питательных вешеств...
да..прыгать после бани в сугроб - просто супер! Только надо заранее знать что в под сугробом нет никаких кольев, там например от гороха и всякого другого!А потом опять в баньку!
Ностальгия...
{Ответить}

 

Zaphod Beeblebrox 16 июня 2006 г. 23:42 #
Мне понравился один фитнесс-центр в Берлине. Там было качалово, беговые дорожки, йога-пилатес, бассейн, массаж, джакузи, баня (с паром), сауна и два бара. Попробовал всё. Понравилось всё. Парятся вместе мужчины и женщины голышом, не стесняясь (причём народу много). У многих очень красивые фигуры... Короче, заботится народ о своём здоровье. Надо и нам так.
{Ответить}

 

Nick Ender 17 июня 2006 г. 16:18 #
Ту 111
Осмелюсь напомнить, что на дворе лето. :)))))))
{Ответить}

 

Katya 24 июня 2006 г. 02:16 #
то Михалыч: а почему бы не поделиться секретом...ты сам жадеит какой-то, получается!
{Ответить}

 

Ваше имя
E-mail

Ваш комментарий:

— скажите волшебное слово (или пропишитесь на Городе)