Я никого не ем! :)За последнее десятилетие мы стали свидетелями лавинообразного развития научных знаний, давших Человечеству больше информации, чем за всю предшествующую историю. Благодаря упорным исследованиям ученых и врачей мы лучше, чем когда бы то ни было, разбираемся в процессах, происходящих в организме человека, и знаем, что способствует хорошему здоровью. По мере того, как становится все более очевидной польза от соблюдения вегетарианской диеты, в мире непрерывно растет число вегетарианцев. Вегетарианство Слово "вегетарианец" ввели основатели Британского общества вегетарианцев в 1842 году. Оно происходит от слова "вегетус", означающего цельный, здоровый, бодрый, а по отношению к человеку - ментально и физически сильную личность. Веганизм Образ жизни, характеризующийся, в частности, строгим вегетарианством. Веганы — питаются и пользуются только растительными продуктами, то есть полностью исключающими в своём составе компоненты животного происхождения (яйца, молочные продукты и мёд). Слово веган было образовано Дональдом Уотсоном из первых трёх и последних двух букв английского слова «vegetarian». В употребление этот термин был введён «Веганским обществом», основанным Уотсоном в ноябре 1944 года в Лондоне (Великобритания).  Дональд Уотсон — вегетарианец с 14 лет
и веган с 30 — умер в 2005 году в возрасте 95 лет. ПлоТоядны или плоДоядны? Шведский ученый Карл Линней провел "сравнительный анализ внешнего и внутреннего строения тела человека и животных", который доказывает, что естественной пищей для человека являются фрукты и овощи.
Вегетарианская еда - мощный инструмент для сохранения здоровья Вегетарианская еда является приятным и действенным методом для достижения хорошего здоровья. Схема вегетарианского питания строится на основе разнообразных продуктов, полезных для здоровья, питательных и вкусных. Вегетарианцы не употребляют в еду мясо, рыбу, птицу. Тех, кто употребляет молочные продукты и яйца, относят к лакто-ово вегетарианцам. Веганы не употребляют ни молочных продуктов - ни яиц - никаких продуктов животного происхождения. И хотя для здоровья вегетарианская диета полезнее, чем включающая в себя мясо и другую животную плоть, веганские диеты представляют из себя наиболее благоприятные диеты для здоровья, кардинально сокращая широкий спектр причин для возникновения болезней. ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ У веганов значительно более низкий уровень холестерина чем у мясоедов. и среди них болезни сердца намного более редкое явление. За поиском причин далеко ходить не надо. Веганские блюда как правило содержат низкое колличество сатурированных жиров, и совсем не содержат холестерина. Посколько холестерин обнаружен только в животных продуктах, таких как: мясо, молочные продукты и яйца, веганская диета не имеет дела с холестерином. Тип белка, присутствующий в веганской диете, похоже представляет собой дополнительное преимущество. Многие исследования продемонстрировали, что замена животного белка на растительный снижает уровень холестерина, даже если колличество жира, употребляемое пациентами оставалось тем же. Исследования демонстрируют, что диеты на растительной основе с низким потреблением жира, выявляют очевидное преимущество перед всеми остальными. СНИЖЕНИЕ ПОВЫШЕННОГО КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ Впечалтяющее колличество исследований, проведенных в 1920е годы, выявило, что у вегетарианцев значительно ниже кровяное давление, чем у невегетарианцев. Опыты показали, что добавление мяса к вегетарианской диете повышает уровень давления крови, причем быстро и в значительной степени. Вегетарианская диета также понижает употребление содиума (соединений натрия, присутствующих в пищевой соли и др). Когда пациенты с высоким кровяным давлением переходят на веганскую диету, то зачастую отпадает необходимость в приеме лекарств. КОНТРОЛИРУЕТ ДИАБЕТ Недавние исследования в области изучения диабета показали, что веганские диеты, богатые комплексными углеводородами и клетчаткой (которая присутствует только в растительных продуктах) и с низким уровнем содержания жиров, являются лучшим средством для взятия диабета под контроль. Диета, на основе овощей, бобовых, фруктов и цельных зерен, что означает малое колличество сахара и жира, может снизить уровень сахара в крови и часто снизить или даже устранить потребность в медикаментах. Так как люди, больные диабетом, также находятся в особой зоне риска для возникновения болезней сердца, веганская диета, бедная жирами помогает снизить этот риск. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ РАКОМ Веганская диета помогает предотвратить рак. Исследования показали, что среди вегетарианцев уровень смертности от раковых заболеваний составляет гораздо меньшую долю от среднего уровня среди невегетарианцев (от 1/3 до 1/4 от общего уровня); Случаи возникновения рака груди гораздо реже в странах, где основная пища - растительная. Когда женщины этих стран переходят на Западную диету, базирующуюся на животных продуктах, наблюдается значительный рост уровня заболеваний раком груди. Среди вегетарианцев также значительно ниже уровень заболеваний раком толстой кишки. Рак толстой кишки больше всего связывается с употреблением мяса, чем с каким либо другим пищевым продуктом. Каким образом веганские диеты помогают предотвратить рак? Во-первых они содержат гораздо меньше жиров и гораздо больше клетчатки, чем диеты, основывающиеся на животных продуктах. Во-вторых, растения содержат очень важные анти-раковые элементы, называемые фотохимикатами. К примеру, вегетариацы обычно употребляют растительных пигментов как каратин и ликопин. Возможно этим объясняется факт, что среди них реже встречаются заболевания раком легких и простаты. Также надо заметить: отдельные исследования продемонстрировали, что исключение из диеты молочных продуктов может снизить риск возникновения рака матки и простаты. Некоторые анти-раковые свойства веганских диет пока даже не могут быть объяснены. К примеру, исследователи пока не находят объяснения почему у веганов в крови присутствует больше белых клеток, называемых "natural killer cells" - естественные клетки убийцы (в данном случае защитники), которые обладают способностью разыскивать и разрушать раковые клетки. КАЛЬЦИЙ Среди веганов наименее вероятны случаи камней в почках или в мочевом пузыре. К тому же веганы гораздо меньше подвержены опасности возникновения остеопороза, потому что они не употребляют животный белок. Повышенное употребление животного белка стимулирует потери кальция из костей. Замена животных продуктов на растительные снижает потери кальция организмом. Этим возможно объяснятеся факт, что в странах с типичными диетами, основанными на растительной пище, очень редки случаи остеопороза, хотя они употребляют гораздо меньше кальция чем в странах с развитыми молочными индустриями. Потребление мяса и голод в мире Производство пищи животного происхождения экономически гораздо менее выгодно, чем производство растительной пищи. 90% всех сельскохозяйственых угодий требуется для пастбищ или для выращивания корма животным. Чтобы прокормить одного вегетарианца требуется в 10 раза меньше земли, чем для мясоеда. Миллионы людей в мире умирают от голода в то время, как 60-70 процентов овощных культур, которые могли спасти жизнь миллионам людей, идут на корм скоту. Например, в 1989 году в мире от голода умерли 40 миллионов человек. Если бы, например, американцы, сократили потребление мяса всего на 10 процентов, то сэкономленного зерна хватило бы, чтобы прокормить этих людей! Белок: мифы и реальность Было время, когда люди верили, что чем больше белка в еде - тем лучше. В начале 1900х годов Американцам рекомендовали съедать свыше 100 г белка в день. Даже в 1950е году люди, заботящиеся о своем здоровье, следовали официальным диетическим наставлениям по усиленному употреблению белка. В наши дни некоторые кулинарные направления также рекламируют повышенное колличество белка в диете для сбрасывания веса, несмотря на то, что Американцы и так уже поедают ежедневно в два раза больше нужного организму белка. Хотя в отдельных случаях такие белковые диеты приводят к быстрому снижению веса, те, кто добивается такого успеха, как правило не имеют представления какому риску они подвергают свой организм, посадив его на белковую диету. СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ ТКАНЕЙ ОРГАНИЗМА Люди строят мышечные ткани и другие белки, нужные организму человека из аминокислот. Аминокислоты мы получаем из белков пищи, поступающей в организм. Растительная диета, состоящая из бобовых, зерновых и овощей содержит абсолютно все аминокислоты, нужные для организма. В определеный период времени в прошлом считалось, что для того, чтобы набрать нужный набор аминокислот нужно комбинировать различные виды растительных продуктов. Современные исследоания показали, что это не обязательно. Многие диетические институты, включая Американскую Ассоциацию по Диетологии, считают, что потребность организма в аминокислотах без труда удовлетворяется пищей на растительной основе. Важно также обращать внимание на достижение калорийного состава для обеспечения организма энергией. На протяжении долгого времени считалось, что спортсмены нуждаются в гораздо более высоком употреблении белка чем остальные люди. Но оказалось, что даже атлетам, занимающимся поднятием тяжестей, нужно почти такое же колличество белка как и не спортсменам. Только немного больше, и который без труда набирается из увеличенных порций (тех же, на растительной основе), в силу более высокого потребления калорий на силовую нагрузку. Веганские диеты отлично удовлетворяют питательные потребности спортсменов. Для того, чтобы диета включала в себя достаточное, но не чрезмерное колличество белка, нужно просто заменить в ней животные продукты зерновыми, бобовыми и фруктами. Если меню включает разнообразие растительных продуктов и в размере подходящем для пребывания в нормальном весе - организм получает вполне достаточно белка. Как перейти на вегетарианское питание? Людям, которые собираются перейти на вегетарианскую диету, наибольшее беспокойство доставляют вопросы: получит ли мое тело достаточное количество питательных веществ, если я не буду есть мясо? Смогу ли я получить достаточное количество белков? Несмотря на массовую рекламную пропаганду мясной пищи, вам не о чем беспокоиться. Вегетарианская диета может удовлетворить все необходимые потребности тела в пище. Незнание, как и наши привычки, часто останавливает нас в наших решениях. Тут важно правильно составить рацион питания, изучив все виды доступных нам плодов, их содержание и правильность приема. Сейчас существует много книг об этом. После изучения вы можете постепенно, но не сразу начать заменять животные белки на растительные, ввести побольше клетчатки и соков в свой рацион. Многие ученые доказали тот факт, что вегетарианские продукты содержат гораздо большее количество биологической энергии, чем мясо. Нас просто заставили поверить в то, что употребление в пищу мяса необходимо для здоровья. В 50-х годах ученые классифицировали мясные белки, как белки «первого класса», а растительные белки - как белки «второго класса». Однако мнение это было полностью опровергнуто, поскольку исследования показали, что растительные белки также эффективны и питательны, как и мясные белки. Источником белка, близкого по составу к животному, могут служить бобовые. Содержание белка в вегетарианских продуктах колеблется от 8-12% в хлебных злаках, до 40 % в соевых бобах, что вдвое больше, чем в мясе. (Даже нежирная часть бифштекса содержит 20 % усваиваемого белка). Орехи, семечки и бобовые содержат 30 % белка. Белки, которые нам необходимы, состоят из 8 «основных» аминокислот. Пищевая ценность мяса так часто превозносится потому, что в нем содержатся все эти 8 аминокислот. Но вот о чем не подозревает большая часть людей, употребляющих мясо: мясо не является единственным продуктом, содержащим полный набор необходимых аминокислот - соевые бобы и молоко, например, также содержат все эти вещества, все 8 необходимых нам аминокислот в наилучших пропорциях. Возможно, что еще более успокаивающим является тот факт, что необходимые нам белки можно получить путем простого сочетания двух вегетарианских продуктов (таких, например, как рис и бобовые), причем при этом полностью удовлетворяется потребность в белках самого высокого качества. Бедные люди во всем мире делают это постоянно; они смешивают рис с тофу и бобами (как в Китае или в Индии), или кукурузу с бобами (как в Центральной и Южной Америке) и т. п. Часто задаваемые вегетарианцам вопросы и ответы на них
(Вопросы и ответы взяты из книги Джульет Геллатли "Как стать, быть и оставаться вегетарианцем" // The Livewire Guide to Going, Being and Staying Veggie!) Когда люди узнают, что вы вегетарианец, они сразу же хотят задать вам вопрос, который, по их мнению, не только оригинален и чрезвычайно остроумен, но и способен подорвать ваши вегетарианские убеждения как воздушный шарик. -Если кто-то становится вегетарианцем, то что будет с животными - их будет слишком много? -Можно подумать, что все свиньи и куры, живущие в клетках, хорошо проводят время, постоянно размножаясь! Фермеры контролируют количество рожденных животных - если вы не будете есть мясо, на вашу долю не будут выращивать животных. -Что же тогда произойдет - все животные вымрут? -А как же, на земле, наверное, не было вообще жизни до того, как появился человек. -А откуда вы знаете, что овощи не чувствуют боль? -Если вы увидите разрезанный кочан капусты, бегущий по улице и кричащий, позвоните мне. Мы с вами впервые увидим овощ с центральной нервной системой. -Но я слышал, что растения кричат, когда их срезают. -Нет, они не кричат. Звуки, которые улавливает электронное оборудование, когда срезают растения, производят газы. Когда растение срезают, нарушается внутреннее давление в стебле, это заставляет газ внутри растения двигаться с шумом к месту среза. -Употреблять мясо в пищу вполне естественно - испокон веков люди ели мясо! -Если вы будете есть только мясо и молочные продукты, то вы умрете в течение года. Средняя продолжительность жизни вегана или вегетарианца составляет 80 лет. Хотя, с другой стороны, для некоторых чудаков вполне нормально умирать молодыми - как-никак естественный отбор. -Но ведь в мясе содержится протеин, который способствует формированию мышечной массы! -Да, поэтому горилла - которая не ест ничего, кроме растительной пищи - такая сильная и мускулистая. -Ты всего лишь один, разве твой отказ от мяса играет какую-то роль? -О, я всего лишь спасаю жизнь 5 коров, 20 свиней, 29 овец, 760 кур, 46 индюшек, 15 уток, 7 кроликов и половине тонны рыбы. -Если мы все станем вегетарианцами, то на земле не хватит места для того, чтобы выращивать пищу для всех. -Как вы думаете, кто съедает больше злаков в день, вы или корова? Если мы все станем вегетарианцами, то нам потребуется вполовину меньше земель, чем мы используем сейчас. Если мы все станем веганами, то в четыре раза меньше земли. -Но ведь вегетарианцы отнимают работу у фермеров. -Неправда. Для того, чтобы выращивать растительную пищу, требуется немало труда, так что чем больше вегетарианцев, тем больше работы на ферме. Производство мяса механизировано в высшей степени, это и отбирает у людей работу. -Если животное несчастно, оно не будет прибавлять в весе. -Значит, если я привяжу вас цепью к полу в узкой бетонной клетке, в которой не на что даже посмотреть, и все, что остается делать - это принимать пищу, вы похудеете? -Куры не будут нестись, если они несчастливы. -Это же смешно, это все равно, что сказать, что когда вы чувствуете себя изможденным, вы перестаете ходить в туалет. -Как вы можете знать, что животные несчастны или им не нравится то, как с ними обращаются? -А откуда вы узнаете, что вас переехал автобус? Может, вы бы и прыгали весело на бойню, напевая "Убей меня, убей меня", у большинства животных больше здравого смысла. -Но ведь животные не жалуются. -Правда, животные не умеют говорить, в отличие от многих людей. Было проведено много исследований, и - удивительно, не правда ли - все они подтверждают, что большинство фермерских животных живут, постоянно испытывая боль. Вы никогда бы не узнали этого, если бы не сходили в университет и не получили необходимую информацию. -Что вы едите вместо мяса? -Пицца, сосиски, чили, запеканка, кари, гамбургеры, хот-дог, лазанья, каннелони, спагетти ...можно продолжать до бесконечности. Что едите вы? Вегетарианцы едят то же самое, потому что у всех блюд есть вегетарианские альтернативы. -Но ведь вегетарианская пища надоедает. -Мы все знаем: блюдо может быть таким же интересным и разнообразным, как и человек, который его приготовил. -У вас неправильная система ценностей. О животных вы заботитесь больше, чем о людях. (Так обычно говорят люди, которые ничего не делают, чтобы вообще кому-нибудь помочь.) -Мясоеды забирают пищу у бедных для того, чтобы накормить богатых. Но вегетарианец не только помогает животным, но и всему миру и всем людям на земле. -Для взрослых нормально быть вегетарианцами, но не для детей. -Это утверждение справедливо, так как большинство детей мясоедов получает свою долю болезней сердца и раковых заболеваний. Только правительство США и Медицинская Ассоциация Великобритании подтвердили, что у вегетарианцев отличное здоровье. -Почему бы тебе не съесть маленький кусочек мяса. Я никому не скажу. -Мне нравится быть вегетарианцем! Надеюсь, и вам тоже! :) Некоторые знаменитые вегетарианцы и веганы Знаменитыми вегетарианцами мира были Лев Толстой и Альберт Эйнштейн. Лев Толстой стал вегетарианцем в 50 лет: он случайно увидел сцену забоя свиньи, и это убийство потрясло его своей жестокостью. Толстой считал, что отказ от мяса - один из основных способов покончить с мировым злом. Вегетарианство является главной темой одной из работ Толстого — эссе «Первая ступень». Альберт Эйнштейн отказался от мяса лишь за год до смерти, однако всегда симпатизировал вегетарианству. Он говорил, что «благодаря своему чисто физическому воздействию на человеческий темперамент вегетарианство оказало бы самое благоприятное влияние на большую часть человечества».  Лайма Вайкуле   Андрей Лошак (журналист)  Евгений Осин  Ольга Шелест  Шура ("Би-2")  Мелани Си (Spice Girls)  Мартин Гор(Depeche Mode)  Мадонна  Стинг  Брайан Адамс
 Джиллиан Андерсон
 Памела Андерсон
 Андре Бенджамин (OutKast)
 Том Йорк (Radiohead)
 Дженнифер Коннелли
 Энтони Кидис (Red Hot Chili Peppers)
 Джаред Лето (30 Seconds to Mars)
 Тоби Магуайр
 Пол Маккартни
 Крис Мартин (Coldplay)
 Алисса Милано
 Шинейд О’Коннор
 Пинк
 Натали Портман
 Гвинет Пэлтроу
 Принс
 Алисия Сильверстоун  Орландо Блум
 Курт Кобэйн (группа Nirvana)
 Боб Марли
 Виктория Бекхэм
 Натали Имбрулья
 Мэрилин Мэнсон
 Кирк Хаммет (группа Metallica)
 Даррен Хейз
 Адриано Челентано
 Клинт Иствуд
 Джим Керри
 Бриджит Бардо
 Ричард Гир
 Сэмюэль Л. Джексон
 Дэвид Духовны
 Хоакин Феникс (актер)  Дженни Гарт (актриса)  Стивен Сигал  Карл Льюис (великий американский легкоатлет девятикратный чемпион 4-х Олимпийских игр, веган)  Деннис Родман
 Мохаммед Али
 Герберт Уэллс
 Бернард Шоу
 Леонардо да Винчи
...а так же...
Вегетарианство – это большой шаг к осмысленной и полноценной жизни. Став вегетарианцем вы почувствуете, что жизнь стала светлее, мысли чище, а тело легче. Любите и берегите своё тело, в этом храме живет не только ваша душа, но и Бог.Известные спортсмены-вегетарианцы:
Источник: myjane.ru, hippy.ru, vita.org.ru, az.ru Поделитесь с друзьями: Смотрите также:ВгетарианствоКомментарии:вы думаете - мясо согреет ? :-) 
сравнительный анализ притянут за уши. объективнее было бы все же сказать, что человек представляет из себя нечно среднее между плотоядным и травоядным. 
Эйнштейн отказался от мяса за год до смерти - неужели это факт В ПОЛЬЗУ вегетарианства? :)))
я тоже прикололась над наличием в списке дилана и кобейна)))) очень хорошие примеры осмысленной и полноценной жизни))) Ответить
Очень полезная информация :) Elle, спасибо :)
На самом деле, мне тоже непонятно :) Поэтому японцев я понимаю, а Лошака - нет :) Уверяю, без них вполне можно обойтись - через недолгий промежуток очищения организма от трупных шлаков эти вещества начинают синтезироваться из растительной пищи. Как по вашему в Томске целые общины йогов, кришнаитов и родноверов живут и не хиреют, - уже многие десятки лет? Там даже бабушки за 70 есть, которые с детства мясо есть перестали (как вышли из под родительского контроля) - и они до сих пор в силе. ОтветитьВырабатывается. В клубеньковых образованиях в верхнем отделе легких, который у "обычных" людей практически не работает. Витамин В12 в достаточном количестве содержится в соевом молоке, в пивных дрожжах и в хлопьях для завтрака:)
Вот. Всё уперлось в сою :) А соя всё-таки растение не средней полосы... Есть люди которые не переносят лактозу например, живут же они без молока.
Вот именно, что есть одни, а есть другие :) Говорить о том, что человек по природе своей травоядное - это ошибка. У каждого человека свой метаболизм. Кто-то легко переносит даже веганство, а кому-то необходимы те элементы, которые в ТИПИЧНОМ наборе растительных продуктов средней полосы не содержатся. Поэтому не надо одиозности. Ахимса :) ОтветитьНе травоядное, плоДоядное, к травоядным мы тоже не принадлежим хоть и похожи:) Ответить
Вегетарианство - это прекрасно, но веганство это все же чересчур. Лично знаю одного вегана, который среди лета (!!!) - когда доступны любые плоды, злаки и травы, начал натурально загибаться от таинственной болезни - весь покрылся сыпью и стал терять сознание по нескольку раз в день. Конечно, был обычный недостаток белка в организме. Лечили мясным бульоном:) С тех пор мяса по-прежнему не ест, но молоко-творог-яйца обязательно:) Ответить
Кетчуп-кровь убитых помидоров, любой сок - кровь раздавленных овощей и фруктов. А ведь они так хотели жить! Но и их постигла участь быть утилизированными пищеварительной системой. Короче, расли, цвели, жили себе, плодились...
Под действием ферментов желудочно-кишечного тракта белки пищи расщепляются на аминокислоты, которые организм человека использует для синтеза собственных белков. Поэтому огромное значение имеет не только количество поступивших белков, но и их аминокислотный состав. В настоящее время известно более 80 природных аминокислот. Для гигиены питания представляют интерес 22 аминокислоты, наиболее распространенные в пищевых продуктах; 8 из них: лизин, триптофан, фенилаланин, лейцин, изолейцин, валин, треонин, метионин — названы незаменимыми, так как они не синтезируются в организме. При недостатке или отсутствии хотя бы одной из них нарушается процесс синтеза белков в организме и возникают расстройства, характерные для белковой недостаточности. 
а если напечатать фото знаменитостей, которые едят мясо, то картинок раз в 1000 больше наберется... Ответить
Главное, чтобы родители, у которых чего-то в голове кукукнулось в сторону отказа от животной пищи, не забывали о том, что холестерин необходим для формирования мозга и нервной системы, а животный белок - для формирования мышечного корсета ребёнка, да и самих костей -- тоже (рыба, богатая фосфором). А то ходят потом скелетики такие со сколиозом и рахитом -- жертвы "здорового" образа жизни. ОтветитьУважаемая Марта, вы где таких скелетиков видели? Я который год общаюсь с людьми не едящими мясо - и вижу среди них только здоровых, сильных, подвижных людей. Причём когда к ним приходит человек со стороны, и начинает жить без мяса - примерно за полгода его здоровье улучшается без всяких агрегатов и препаратов - само. Вне зависимости от возрастной группы, пола, условий жизни и работы. Есть даже группа людей, работа которых связана с долгими экспедициями на север - и они прекрасно переносят работу в тех условиях, гораздо лучше мясоедов. Это я говорю за практику, без домыслов, - только то что можно увидеть самому. Ответить
вы говорите о своем опыте, люди говорят вам о своем. чо спорить-то? вы одно видели, мы другое. Ответить
Холестерин необходим :)
Ну, как добыть холестерин из ещё живой свинющшки, я, пока, не знаю, поэтому мои детишки пока уплетают сальце с перчиком и чесночком, про сопли не вспоминают.)) А колбаску - не стоит да, тем паче там, в основном, растительный белок, от которого я толку не вижу. Ответить
Прежде всего, следует чётко разделять диету вегетарианскую от веганской. При всей похожести этих терминов, это довольно разные вещи: веганство – это неупотребление пищи животного происхождения по идеологическим, а порой и около-религиозным, мотивам; вегетарианство – это прежде всего безубойное питание, разновидности которого – например лактовегетарианство, которого я придерживаюсь – вполне допускают некоторую пищу животного происхождения (молочные). Некоторые и яйца едят. 
Лет 10 назад пробовал я вегитарианскую диету (зимой), через месяц кровь из носа пошла..... ) Ответитьну а мне как то пришлось грузчиком подрабатывать .
Вопрос выбора типа питания - исключительно индивидуальный.Я, например, очень плохо переношу цельное молоко, могу только кисломолочные продукты есть и то понемногу - плохо мне от них. Та же проблема с некоторыми овощами. Вообще я считаю, главное - БАЛАНС! Основа - крупы и овощи, на втором месте молочное, на третьем - мясо. и будет вам счастье и здоровье. Только мясо - не сосисочно-колбасное, а нормальное. Ответить
и кстати, извините за многословность, вдогонку: у меня по жизни пониженное давление. представляю, какой амебой я стану, если откажусь от мясной пищи. мне просто противопоказано даже вегетарианство, не то что веганство. Ответить"И, смотришь, нежная утонченная барыня будет пожирать трупы этих животных с полной уверенностью в своей правоте, утверждая два взаимно-исключающие друг друга положения: да ладно , девушка , не оправдывайтесь гипотонией . 
Вести с полей донесли инфу что рассказы о "вегитарианстве" комаров мужского пола несколько преувеличены =) ОтветитьНасчет того, что вегетарианцы объедают животных: как Вы думаете, сколько средний вегетарианец съедает сена, овса и комбикорма? А сколько свежих овощей и фруктов скармливатся свиньям, коровам и курицам? А еще Вы, уважаемые мясоеды, едите только исключительно мясо, или тоже еще и "объедаете" животных? ОтветитьА это такие люди, в Индии их называют "неприкасаемые", там это типа наших бомжей. Они питаются варёными кусочками трупов животных. Ответить
фубля...вареные кусочки... Суть остаётся та же, фукайте вы или не фукайте. Когда человек ест мертвое - это мерзко. Это этическая сторона. Не говоря уже о том, что это вредно, - давление вон у некоторых никак не может стать нормальным (то есть налицо отклонение от нормы в паталогию), сил под конец дня после работы не остаётся, к 6 утра не высыпаются - всё это следствия того, что организм нагружен переработкой трупного мяса. Которое именуется "курочка-гриль" или "бекон", что бы елось лучше, - прямо как у собаки Павлова :-)) Рефлекс на лампочку!
Некоторые сторонники вегетарианства буквально унижают своих оппонентов. Уважайте принципы других людей.Я спокойно отношусь к вегетарианцам - это их выбор. Осознанный выбор. Какие могут быть споры. Но мне не нравится, когда меня, как мясоеда, называют "середнячком", притягивают за уши странные факты, будто я как "обычный человек" разминку по утрам не делаю. рисуется образ жирного тупого идиота, который только и делает, что мясо жрет. Некоторые сторонники всего лишь констатируют факты, а то что эти факты унизительны - простите, это проблемы не некоторых, а остальных. Живите правильнее - и никто не скажет посмотрев на вас что вы неправильно живёте.
а кто сказал, что мясо есть неправильно? Вегетарианцы??? Это последняя инстанция?? В пользу мяса также много аргументов существует.. ОтветитьНу если для вас будет правильно есть падаль, трупные отвары и кусочки - то это только Вас характеризует, не более того. Вы есть то, что вы едите (древняя восточная поговорка) ;-)) Ответить
Падаль, трупы - это то, что само умерло. Я же ем мясо, которое, вашими словами будет сказано, было убито насильственной смертью. Я и сама езжу на охоту и стреляю животных. И ничего, не стыдно. Мне не надо лишних угрызений совести, как же так, я ем бедную животиншку... А это животное тоже кого-то ело. Это жизнь. Бог не создавал бы нас всеядными, если нельзя было бы есть мясо. Тоесть, если вам принести два куска мяса, один от коровы которая сама померла, а второй - от коровы которую закололи, - вы легко отличите один от другого? 0_о ОтветитьБитва экстрасенсов?? :-)) Врятли вы это отличите без спецлаборатории, а её у вас нет. Если вы только спецлабораторию дома не построили. И два куска мяса будут полностью идентичны, за маленькой несущественной разницей, которая на общем фоне загаживания биохимии крови не видна. А такое загаживание, в свою очередь, приводит и к "средненькому" самочувствию, и к невозможности организма справиться с хроническими заболеваниями, и к уменьшению способности запоминать - память из великолепной становится "средненькой" или "чуть выше среднего". И на очистку организма от продуктов разложения уходит от двух месяцев до года, в зависимости от методик и от тяжести состояния. Иногда проще добить чем исправить :-)))) Шутка.
Опять этот бред про дохлятину??? Не надоело? Пошла есть мясо. Свежее. Проверила. И потом еще одену сапоги из кожи и куртку с мехом. И всего Вам!!! Ответить
Я полагаю, у Вас есть спецлаборатория по определению наличия в растительной пище нитратов, пестицидов, генетически модифицированных компонентов и прочей гадости? Ответить
Животное умрет либо от болезни, либо от старости. Вы не отличите мясо больного или старого животного от мяса здорового и молодого? Ты стреляешь живых созданий?!!! Участвуешь в охоте?!!! Ну ты и сволочь! Представляю, как бы реагировал Адриано Челентано! Небось осталось бы мокрое место от тебя, вот! ОтветитьRASOMAHA!Ты стреляешь живых созданий?!!! Участвуешь в охоте?!!! Ну ты и сволочь! Представляю, как бы реагировал Адриано Челентано! Небось осталось бы мокрое место от тебя, вот! Ответить
Мышка права, обычно люди, которые едет мясо, либо просто уважительно относятся к вегетарианцам, либо считают их безобидными чудиками. А вегетарианцы отстаивают свои позиции часто агрессивно... Это растительная диета такой эффект дает?:) Ответить
Соя по большей части г.м. продукт, ещё и совсем не вкусный, и подмешанный почти везде, гадость такая! Ответить
Какого хрена тогда эти вегетарианцы носят кожаные шмотки и меха?
А почему вы так уверены, что носят? :)
HaN, я думаю, тебя не имели в виду:) ты адекватный вегетарианец:) никого не загоняешь в счастье железной рукой:)
"Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь" (с) Л.Н. Толстой :) Ответить
Я и вправду уважаемого HaNa не имела ввиду, но тогда вопрос такой, раз уж задела - а ботиночки тоже не из кожи? Зимой-то холодновато)) Ответить
Глупые споры, на самом деле. Каждый выбирает путь для себя и только для себя. Выбрав вегетарианство я не буду за руку тащить в него своих близких и друзей. И спорить - хорошо это или плохо я не буду. У меня есть сформировавшаяся картина мира, где нет места мясу. Для меня это хорошо. Кому-то без мяса плохо. Главное быть счастливым(: ОтветитьНу есть же те, кто может внять доводам (или сам уже пришёл к подобным мыслям но ищет единомышленников) - таким людям эти разговоры интересны. Понятное дело что есть те кому объяснять безполезно, и что именно они будут глухо и без примеров настаивать на своей точке зрения. С ними да, спорить можно только в целях привлечения внимания :-) Иисус сказал - оставить мёртвое мёртвым. Вот пускай и остаётся :-) ОтветитьЗабавно смотреть как баллы скачут :-)))) Народ голосует, выражает негодование или одобрение :-)))) Вместо того, чтобы изменить себя к лучшему, старается заминусить другого - тоесть сделать его хуже. Показательная метода, показательная :-) Кто же это русских людей таким методам научил? Ответить
а вы уверены в том, что правильно понимаете - что есть ЛУЧШЕЕ?для меня вы не авторитет хотя бы потому,что неуважительно относитесь к людям. получается, что через призму моего восприятия - вы не несете ЛУЧШЕЕ.дело ведь не в мясе, не так ли? главное в жизни - самому не быть падалью и, пардон, г*вном.уважать людей и не относиться к ним с предубеждением.вот мои критерии ЛУЧШЕГО. Ответить
и, к слову сказать, я не отрицаю для себя возможности вегетарианства - посмотрим по обстоятельствам. есть в вегетарианстве разумное зерно и многий опыт можно было бы взять для себя.но когда кто-то преподносит свои идеи агрессивно - у меня возникает неприятие. нет, не к вегетарианству, а вот к таким людям.фанатики всегда придают идее запашок безумия. ОтветитьТак вы не на фантики, вы на суть смотрите! А то всю жизнь так и будете фантики разглядывать. Опирайтесь на суть - на информацию о деле, на то что видите, верьте своим глазам. Если видите что ктото ест труп птицы, но говорит что это "курочка гриль" - верьте глазам но не ушам :-)) Ответить
может перестанете озвучивать мысли, которые ЯКОБЫ присутствуют у других в голове? претит вам наше мировоззрение - не взаимодействуйте с нами. ОтветитьМожет вы исцелитесь от пониженного давления? Тогда и поговорим за ваши критерии лучшести :-)) Вот у меня было пониженное, когда я думал так же как и вы, а потом стало нормальным - когда я перестал думать и жить по "вашим критериям которые имхо лучше, по тому что они ваши". Я то это проходил, а вы то это нет. Я вас приглашаю...)))
понятие лажи тоже у всех субъективное. а шняга не ТРЕБУЕТ к себе уважения. уважение - это неотъемлемая черта интеллигентного человека. ОтветитьЯ сказал про лажу, а не про её понятие :-) Это разные вещи, вдумайтесь. У нас тут любая шняга мнит себя интеллигентным человеком. Но толком не может обьяснить что это такое - "интеллигентный человек" и почему и за что его нужно уважать не смотря на его поступки. Я вот не могу обьяснить, на каком основании его уважать надо, если он совершает бездумные поступки и старается не видеть очевидного. А вы? Ответить
это по вашему мнение его поступки безумны. я так понимаю, вы поедание мяса уже считаете безумством. для меня безумие определяется другими, более весомыми характеристиками. Не открещивайтесь, это проще всего - перевести спор в область метафизики и свалить. Хотя дело ваше. Ваше мировоззрение можно списать на ноль по критерию вашего здоровья. У человека с правильным (по отношению к нему самому) мировоззрением нет болезней и расстройств. А у вас есть. Ответить
У меня вот сложилось мнение, что как и любую хорошую идею, вегетарианство можно извратить отношением к нему :) Как говорят кришнаиты - "если бы одним отказом от хмельного и трупного можно было бы достичь просветления - корова и осёл давно бы его достигли" :-) Иногда можно и посте6аться над приверженцами, хуже им от этого не станет. ОтветитьМясом, мясом шпиговать! Пока плохо не станет! Чтоб аж текло по моське, а то вдруг какой безценной аминокислоты не хватит и дитё станет скилетиком :-))) И пивка, оно тоже полезное, живое... Вы ни разу небыли в семье где ребёнка до трёх лет кормят мясом и поят пивом? (ну полезное оно, куда деваццо) Я бывал, видел это своими глазами... Зрелище мерзкое, словами не описать. Ответить
Моему ребенку год и девять месяцев, пивом её никто не поит и шашлыком никто не кормит, вы считаете пусть ребенок мучеется коликами от переизбытка клетчатки, пусть будет лишен материнства от воздействия сои?! Почему вас никто мясо есть не заставляет, а вы ведете жесткую пропаганду и оскорбляете нас "мясоедов"? Может от того что вы такие "духовные"? ОтветитьНикто никого не оскорбляет. Жесткая пропаганда - это когда дети в школах с малолетства зубрят вещи не соответствующие действительности, а на каждом углу поют рупоры с агит-записями. Вас никто не заставляет не есть мясо, в этом нет ни потребности ни возможности. Ребёнка своего кормите чем хотите - вся ответственность за него ляжет на вас как на мать, так что решение принимаете вы. До колик его доводить не надо, кроме клетчатки и мяса в мире есть ещё ОЧЕНЬ много разной еды, которую можно есть ребёнку в два года. За сою ничего сказать вам не могу, так как этим вопросом не занимался, но лучше есть знакомые овощи и фрукты, особенно ребёнку. За духовность тут вообще никто не говорит, тут не церковь, речь идёт об этике. А из этики по отношению к другим людям и по отношению к себе, следует что человек который ест трупное - именно ест трупное. Не котлетку и не колбаску (таких субстанций в природе нет, это искуственные понятия) а мёртвую плоть. Не нравится? Ну так перестаньте есть то, что не нравится а тем паче дитё этим кормить.
Автор статьи запретил комментирование незарегистрированными пользователями. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментировать.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
ЭХ, их бы к нам в 40 градусный мороз каллории сжигать! Интересно на долго хватило бы?
Ответить