Великий пост.

Shate | 2 марта 2009 г. | Интересно | 59 просмотров | 12 баллов ?

В воскресенье закончилась широкая масленица и наступило время Великого поста. В Православной Церкви число постных дней по церковному календарю в отдельные годы доходит до двухсот. В числе этих дней - четыре многодневных поста (Великий, Петров, Успенский, Рождественский) и однодневные посты.

"Молитва, бдение, всякие другие дела христианские" сколько ни хороши они сами по себе, однако не в делании только их состоит цель нашей христианской жизни, хотя они и служат необходимыми средствами достижения ее. Истинная же цель - состоит в стяжании Духа Святого. Пост же и бдение, и молитва, и милостыня, и всякое Христа ради делаемое доброе дело суть, средство для стяжания Святого Духа", - сказал Преподобный Серафим Саровский. Стяжание - значит преодоление трудностей, внутренняя сила человека, победа над своими слабыми сторонами. Сосредоточение на себе, взгляд в себя. Вставая на путь очищения, мы готовим себя ко встречи праздника праздников - Воскресения Христова. В этом году со 2 марта по 18 апреля все православные верующие соблюдают один из самых длительных и строгих постов - Великий Пост. И сегодня мы расскажем о том, как правильно соблюдать, какие мысли до себя допускать и чем питаться.

Пост, в представлении Церкви не является неизменной догмой, в которой главное - слепое подчинение правилам. В него можно входить постепенно, для постящегося впервые предусмотрены различные послабления. Каждый человек сам определяет, сколько ему требуется в сутки пищи и питья. Для верующих вообще важнее в это время соблюдение обрядовых норм (например, молитв), чем строгое следование диете. Пожилые, больные люди, дети и беременные женщины освобождаются от строгого поста. Можно не поститься путешественникам и военным. Детей необходимо приучать к посильному соблюдению поста постепенно, делая упор в первую очередь на духовную сущность. В последнее время все больше людей стараются соблюдать пост. Но не все знают, как правильно это делать. Если Вы хотите соблюдать пост в домашних условиях и решились на это впервые, вот несколько советов.

Как начать соблюдать пост, если раньше вы этого никогда не делали?

Для начала лучше попробовать поголодать не более одной недели. Лучше оставить несколько дополнительных дней для восстановления организма. Конечно, если у Вас уже есть опыт, и вы уверены, что сможете соблюдать пост самостоятельно - это замечательно. Но очень важно, чтобы во время соблюдения поста Вы, прежде всего, хорошо себя чувствовали, поэтому можно посоветоваться с лечащим врачом.

А что лучше пить во время поста?

Самое главное, дневная норма жидкости - 2-3 литра. Хорошо пить овощной сок; сок, разбавленный водой, а так же чай - фруктовый, зеленый или ромашковый. Сахар замените медом. Можно добавлять одну дольку лимона.

А можно ли есть шоколад, конфеты?

От сладкого тоже желательно отказаться, заменить орехами, изюмом, фруктами. Смысл поста - не в воздержании от какой - то пищи и употреблении только той, что предусмотрена постом, но и если мы будем, соблюдая пост, услаждаться, ублажать себя, то смысл теряется, ведь пост - это, прежде всего, воздержание, ограничение себя самого. Ведь мы соблюдаем пост не ради физической красоты, не ради похудания, это не диета. Прежде всего - это ограничение своих собственных привычек прихотей и страстей.

А с точки зрения эмоционального состояния? Не грозит ли депрессия?

Да, это "кризис голодания". Абсолютно нормальное явление, не удивляйтесь, если ваше настроение будит постоянно меняться. Просто ваш организм тоже переживает своего рода стресс. Но, преодолевая такие физические трудности, вы очищаете и укрепляете свой Дух.

Календарь Великого Поста в этом году:
2 марта- 10 апреля: "святая четыредесятница", напоминающя нам о 40-а днях, которые Иисус Христос провел в пустыне, подготавливаясь к проповеди. Поэтому и мы во время поста подготавливаемся к Пасхе и христианской жизни вообще, молитвой и борьбой с нашей греховностью. Все люди считаются грешниками кроме Господа Иисуса Христа. Так как грех является разрушительным поведением, то исключение его из нашей жизни приносит мир, тишину, любовь и спокойствие.

2 - 8 марта: Первая неделя поста, которая называется "неделей торжества Православия". Она связана с воспоминанием о победе Вселенской Церкви над противниками Православия, которые стремились извратить самую суть веры.

В первые два дня первой постной недели (6 и 7 марта) установлена высшаястепень поста - и предписывается полное воздержание от пищи.

 Третья неделя поста посвящена Кресту Христову. В воскресенье за всенощной на середину храма выносится Распятие, чтобы напомнить кающимся о спасительном даре искупления Христова. По традиции в это время пекли обрядовые хлебы. Затем стали выпекать печенья (крестцы). В них для каждого члена семьи запекали зерна злаков или монеты. Тот, кому выпадал крестик с запеченными зернами, по поверью, должен был сохранять его до посевной и бросать на пашню первую горсть зерен, чтобы урожай был богатым.

7 апреля: Праздник Благовещения - один из самых знаменательных и волнующих душу каждого человека. Эта неделя посвящена вести, которую принес Деве Марии Архангел Гавриил, о том, что в скором времени станет она матерью Спасителя Человечества. По народному поверью, Благовещение самый большой праздник на небесах, на земле и в аду (грешников в этот день, как и на Пасху, не мучат). Считается большим грехом выполнять какие-либо работы: девица косы не заплетает, птица гнезда не вьет; кукушка за то без гнезда осталась, что на Благовещение завила.

В этот день облегчается пост, разрешается есть рыбу и растительное масло. В народе особое значение придавали благовещенской просфоре. В день праздника все обязательно присутствовали на богослужении в храме, чтобы получить от священника освященную просфору, которую берегли как драгоценность до полевых работ. Она, как полагали крестьяне, обеспечивала успех в их земледельческом труде.

11 апреля: Лазарева суббота: день воскрешения праведного Лазаря.

Близ Иерусалима находилось селение Вифания. В нем жил Лазарь с двумя сестрами: Марфой и Марией. Господь любил Лазаря и часто посещал это благочестивое семейство. Однажды Лазарь заболел. Марфа и Мария послали сказать Иисусу Христу: "Господи, тот, кого Ты любишь, болен". Иисус ответил: "эта болезнь не к смерти, а к славе Божией". Прошло два дня. Иисус сказал ученикам Своим: "Лазарь, друг наш, умер", и пошел с ними в Вифанию.

Марфа встретила Иисуса Христа и сказала Ему: "Господи, если бы Ты был здесь, не умер бы брат мой. Но и теперь знаю, что чего Ты попросишь у Бога, даст Тебе". Господь ответил ей: "воскреснет брат твой. Пришла и Мария с родственниками и знакомыми, пала к ногам Иисуса Христа и также говорила: "Господи, если бы ты был здесь, не умер бы брат мой". Видя их печаль, Иисус Христос Сам прослезился. Когда подошли к пещере, где был погребен Лазарь, Иисус Христос повелел отвалить камень от входа в пещеру. Марфа заметила Ему: "Господи! уже смердит, потому что четыре дня, как он во гробе". Иисус Христос возвел очи к небу и, помолившись, громко воззвал: "Лазарь, выйди вон!" Умерший вышел из гроба, обвитый по рукам и ногам пеленами, и лицо его было повязано платком. Многие из иудеев, видевшие это чудо, уверовали в Иисуса Христа.

12 апреля: Вербное воскресение. Шестую седмицу Великого поста, или "седмицу ваий", в народе называют Вербной, Вербницей, Вербич или Пестрой по той причине, что в конце ее в воскресение, когда Церковь празднует день Входа Господня во Иерусалим, в России было принято освящать вербу. Отсюда и Вербное воскресенье (цветоносное). В этот день разрешается есть рыбу.

 Страстная седмица. Это седьмая, последняя неделя перед Пасхой - Страстная неделя, или Великая, отсюда и название поста. Эта неделя (точнее 6 дней) посвящена воспоминаниям страданий, смерти на кресте и погребению Иисуса Христа. Этот период траурный и поэтому одеяния в церкви бывают черные. Все дни Страстной Седмицы называется Великими: Великий Понедельник, Великий Вторник и т. д.

Помните, что пост - это не диета и не воздержание в еде. Это время исправления, духовного и телесного.

Смотрите также:

история праздники традиции

Комментарии:

-1 балл Bestия 2 марта 2009 г. 12:58 #
одна знакомая угодила в больницу после "укрепления духа". так что не знаю-не знаю... ограничить себя можно попробовать, а совсем отказаться...
{Ответить}

 

1 балл Shate 2 марта 2009 г. 13:00 #
фанатизм в любом деле не уместен!))
{Ответить}

 

1 балл KOT` 2 марта 2009 г. 13:06 #
К любому делу нужно пожходить с головой.
{Ответить}

 

Артём 2 марта 2009 г. 13:11 #
Мне кажется, Женя, ты польстила своему посту ))
{Ответить}

 

Shate 2 марта 2009 г. 13:21 #
нето слово!)))
{Ответить}

 

1 балл Mus musculus 2 марта 2009 г. 13:53 #
КАК КУПЧИХА ПОСТНИЧАЛА
Уж така ли благочестива, уж такой ли правильной жизни была купчиха, что одно умиленье!
Вот как в масленицу сядет купчиха с утра блины ись. И ест, и ест блины - и со сметаной, с икрой, с семгой, с грибочками, с селедочкой, с мелким луком, с сахаром, с вареньем, разными припеками, ест со вздохами и с выпивкой.
И так это благочестиво ест, что даже страшно. Поест, поест, вздохнет и снова ест.
А как пост настал, ну, тут купчиха постничать стала. Утром глаза открыла, чай пить захотела, а чаю-то нельзя, потому пост.
В посту не ели ни молочного, ни мясного, а кто строго постился, тот и рыбного не ел. А купчиха постилась изо всех сил: она и чаю не пила, и сахару ни колотого, ни пиленого не ела, ела сахар особенный - постной, вроде конфет.
Дак благочестивая кипяточку с медом выпила пять чашек да с постным сахаром пять, с малиновым соком пять чашек да с вишневым пять, да не подумай, что с настойкой, нет, с соком. И заедала черными сухариками.
Пока кипяточек пила, и завтрак поспел. Съела купчиха капусты соленой тарелочку, редьки тертой тарелочку, грибочков мелких, рыжичков, тарелочку, огурчиков соленых десяточек, запила все квасом белым. Взамен чаю стала сбитень пить паточный. Время не стоит, оно к полудню пришло. Обедать пора.
Обед постной-постной! На перво жиденька овсянка с луком, грибовница с крупой, лукова похлебка.
На второ грузди жарены, брюква печена, солоники - сочни-сгибни с солью, каша с морковью и шесть других каш разных с вареньем и три киселя: кисель квасной, кисель гороховый, кисель малиновый. Заела все вареной черникой с изюмом. От маковников отказалась:
- Нет-нет, маковников ись не стану, хочу, чтобы во весь пост и росинки маковой во рту не было!
После обеда постница кипяточку с клюквой и с яблочной пастилой попила.
А время идет и идет. За послеобеденным кипяточном с клюквой, с пастилой тут и паужна.
Вздохнула купчиха, да ничего не поделать – постничать надо!
Поела гороху моченого с хреном, брусники с толокном, брюквы пареной, тюри мучной, мочеными яблоками с мелкими грушами в квасу заела.
Ежели неблагочестивому человеку, то такого поста не выдержать - лопнет.
А купчиха до самой ужны пьет себе кипяточек с сухими ягодками. Трудится - постничат! Вот и ужну подали.
Что за обедом ела, всего и за ужной поела. Да не утерпела и съела рыбки кусочек, лещика фунтов на девять.
Легла купчиха спать, глянула в угол, а там лещ. Глянула в другой, а там лещ!
Глянула к двери - и там лещ! Из-под кровати лещи, кругом лещи. И хвостами помахивают. Со страху купчиха закричала.
Прибежала кухарка, дала пирога с горохом – полегчало купчихе.
Пришел доктор - просмотрел, прослушал и сказал: - Первый раз вижу, что до белой горячки объелась. Дело понятно, доктора образованны и в благочестивых делах ничего не понимают.
(Степан Григорьевич Писахов)
{Ответить}

 

Глеб Нержин 2 марта 2009 г. 13:59 #
+ 0,5 к статусу :))
{Ответить}

 

1 балл masterlym 2 марта 2009 г. 15:02 #
В прошлом году постился - выдержал!
Опять постится начал!
{Ответить}

 

-1 балл tupik 2 марта 2009 г. 15:17 #
А по моему это все таки диета, один день одно можно есть - другой день - другое. Чтобы запомнить записывать надо. Хотите ограничений запретите что-нибудь одно.
{Ответить}

 

-1 балл masterlym 2 марта 2009 г. 15:27 #
Это не диета, а проверка, сможет ли твоё тело одержать верх над духом? В силах ли ты управлять телом или наоборот?
В принципе это очистка организма от животных жиров.
{Ответить}

 

1 балл летучая мышь-убийца 2 марта 2009 г. 15:46 #
при чем здесь очистка от животных жиров, если суть поста совсем в другом...
{Ответить}

 

-2 балла Александра 2 марта 2009 г. 15:20 #
у меня от этих разговоров только аппетит появился
{Ответить}

 

1 балл Елеонора 2 марта 2009 г. 15:24 #
Shate, ты сама соблюдаешь пост? :) У меня свекровь уже несколько лет пост соблюдает. Молодец, может сдерживать свои желания:)
{Ответить}

 

Shate 2 марта 2009 г. 16:18 #
у меня еще на масленицу какоето отвращение к еде пошло. Вчера макаронов наварила с овощами, вот уж от чего никогда отказаться не могла Обажаю макароны в любом виде. Только половину порции осилила. Сухофрукты в ход пошли. А поститься не так уж и сложно. Мирянам не надо строго придерживаться поста. Можно и маслечком растительным баловаца.
{Ответить}

 

1 балл mir 2 марта 2009 г. 18:25 #
Что-то не заметил я ничего в тексте про суеверия. Всё очень правильно сказано.
{Ответить}

 

летучая мышь-убийца 2 марта 2009 г. 16:48 #
Мне интересно, кто-нибудь из горожан соблюдает полноценный Пост? Не только ограничивая себя в продуктах, но и отказываясь от развлечений, удовольствий, секса.
{Ответить}

 

2 балла Elle 2 марта 2009 г. 16:54 #
Разве не есть мясо это испытание?! Не есть мясо каждый дурак может:)))
Настоящее испытание - это не ругаца, не врать и не... чего мы там ещё делаем?.. не завидовать... ну и других всяких нехорошестей не делать:) Вот для чего пост нужен!
В прощенное воскресенье прощенья попросили, вот теперь чтоб еще 40 дней повода не было прощения просить... или сколько там пост длится... когда там мясо уже можно есть будет?:))))
{Ответить}

 

Shate 2 марта 2009 г. 17:02 #
не лукавить, не впадать в уныние, не сквернословить...
{Ответить}

 

летучая мышь-убийца 2 марта 2009 г. 17:32 #
ну вот я про то и спрашиваю) есть такие?)) или так, чисто диета?))))))
{Ответить}

 

1 балл летучая мышь-убийца 2 марта 2009 г. 17:33 #
хотя, не ругаться, не врать, не лукавить и прочее - это, думаю, правила жизни на каждый день для тех, кто причисляет себя к верующим.
{Ответить}

 

Shate 2 марта 2009 г. 18:34 #
по субботам и воскресеньям можно пить вино
{Ответить}

 

2 балла Ron 2 марта 2009 г. 23:11 #
суть постов была в другом
но люди не смогли выдержать истинной сути поста
поэтому им придумали занятие полегче
отказаться от еды на время
чтобы по окончании поста наесца от пуза )))))))
{Ответить}

 

WMF 3 марта 2009 г. 02:04 #
Вынужден отказаться от такой затеи т.к. у меня работа требующая не мало сил (физических), а это потребность в энергии, а если что не так то будет второй Чернобыль хехе (хотя если задуматься то не смешно)
{Ответить}

 

Ваше имя
E-mail

Ваш комментарий:

— скажите волшебное слово (или пропишитесь на Городе)