---

Развлечения
города

Знакомства

babusia.gorod.tomsk.ru

ГОРЯЩИЕ ТУРЫ

в Турцию, Египет, Китай, Тайланд и другие страны от 9900 рублей
Подробнее

Чем опасны солнцезащитные кремы?

Бабуся | 17 июня 2010 г. |

Интересно | 1225 просмотров | (10 баллов) ?

Наука достаточно убедительно доказала, что избыток ультрафиолетового излучения (УФ) вызывает преждевременное старение и рак кожи (включая наиболее опасную его форму — меланому). Поэтому и в Европе и в США люди теперь редко отваживаются выйти на пляж, не намазавшись с ног до головы солнцезащитным средством. Постепенно этот обычай прививается и в России, которая с недавних пор охотно подхватывает западные веяния в области здорового образа жизни.

Между тем сейчас появляется всё больше оснований утверждать, что загорать с солнцезащитными средствами подчас не менее, а иногда и более опасно, чем прожариваться на солнышке без всякой защиты.

Ведь именно в США и Европе, где солнцезащитные кремы применяют уже достаточно давно, за последние три десятилетия наблюдается увеличение частоты заболеваемости всеми формами рака кожи. Если в начале 1970-х годов частота меланомы среди белого населения США составляла шесть случаев на каждые 10 тысяч человек, то к началу 2000-х годов она возросла втрое.

В Европе частота меланомы за тот же временной период увеличилась почти в пять раз. Для объяснения этого печального факта были предложены три гипотезы. Согласно первой, наблюдающийся сейчас рост частоты заболеваемости раком кожи — расплата за повальное увлечение солнцем в 1960—1970-е годы, так как между первичным повреждением ДНК и развитием опухоли может пройти не одно десятилетие.

Сторонники второй гипотезы винят во всём солнцезащитные кремы и те химические вещества, которые в них содержатся. И наконец, третья гипотеза заключается в том, что не солнцезащитные средства сами по себе, а то, как мы их применяем, превращает их из защитников кожи в фактор риска.

ЗАГАР И ТЩЕСЛАВИЕ

Все началось в 1960-е годы, когда белокожие европеоиды вдруг стали всеми силами стараться изменить цвет своей кожи, которым ещё недавно они так гордились. Движущей силой этого стремления было обычное людское тщеславие. До индустриальной революции значительный процент населения был занят в сельском хозяйстве, поэтому труд и бедность ассоциировались с обожжённой солнцем кожей, говорящей о долгих часах, проведённых в полях, под открытым небом. Однако в послевоенный период (1950-е годы) всё больше народу начало работать на заводах и фабриках, куда не проникали солнечные лучи. Теперь именно бледная, лишённая пигмента кожа стала свидетельством необходимости зарабатывать себе на жизнь тяжким трудом, в то время как загар ассоциировался с праздностью, залитыми солнцем теннисными кортами и тропическими пляжами.

Однако оказалось, что изменить цвет кожи, пусть даже и временно, не так легко. У кого-то это получалось довольно быстро, а кому-то приходилось подвергать кожу болезненным испытаниям — стоило провести на солнце чуть больше времени, и можно было заполучить солнечный ожог, который сводил на нет все усилия по приобретению желанного загара, так как кожа после ожога облезала.

Вот этим-то страдальцам косметическая промышленность предложила новинку — косметические средства, защищавшие от ожогов, но не препятствовавшие загару. Благодаря новым средствам даже люди, которых природа наделила бледной, плохо загорающей кожей, могли проводить на пляже долгие часы, добиваясь в конце концов желанного загара. Как выяснилось, именно этого делать было ни коем случае нельзя.

АЗБУКА УЛЬТРАФИОЛЕТА

Ультрафиолетовое излучение, достигающее Земли с солнечными лучами, можно разделить на два типа — УФ-А и УФ-В. Принципиальная разница между ними состоит в энергии излучения и глубине проникновения в дерму. УФ-В несёт большую энергию, поэтому достаточно быстро вызывает ожог. Именно этот тип излучения и блокировался первыми солнцезащитными средствами, и именно оно долгое время считалось наиболее опасным. Однако сейчас уже известно, что УФ-В не проникает глубоко и все повреждения, которые оно причиняет коже, обычно не имеют далеко идущих последствий. Обожжённая кожа сначала покрывается пузырями, потом сходит лоскутами, а с нею удаляются и те клетки, что имеют опасные поломки в ДНК.

Совершенно иная ситуация с ультрафиолетом типа А, который сначала считался полезным, так как он вызывает загар, но не имеет достаточной энергии, чтобы обжечь кожу. Но оказалось, что именно УФ-А может проникать в глубокие слои эпидермиса и дермы и повреждать биологические молекулы. Если ранее люди не могли загорать слишком долго, так как их кожа обгорала, и обычно получали лишь временные, поверхностные повреждения, то с наступлением эпохи солнцезащитных кремов, защищавших кожу от УФ-В-излучения, многие стали пролёживать на пляже часами, подвергаясь продолжительному облучению УФ-А.

ЧЕМ ОПАСЕН УЛЬТРАФИОЛЕТ

Как УФ-В-, так и УФ-А-лучи могут поглощаться биологическими молекулами и вызывать фотохимические реакции, приводящие к появлению свободных радикалов — нестабильных, высокореакционных молекул, у которых не хватает одного электрона и которые очень охотно вступают в химические реакции.

Можно сказать, что свободный радикал подобен молодому гуляке, не имеющему моральных обязательств и не упускающему случая завязать интрижку. И если такой «аморальный» радикал вступит в связь с «добропорядочной» молекулой, то и последняя превратится в свободный радикал и начнёт вносить сумятицу в строгую гармонию химических реакций. В частности, УФ-А-излучение, проникающее в глубь кожи, может превратить в свободные радикалы молекулы коллагена — белка, обеспечивающего гладкость и упругость кожи. В результате волокна коллагена связываются друг с другом, образуя скопления дефектного неупругого коллагена, что постепенно приводит к появлению характерных неровностей кожи и морщин. Они, образовавшись под влиянием УФ-излучения, появляются с заметным опережением «графика», задолго до того, как кожа начинает стареть по естественным причинам. Ещё серьёзнее последствия свободнорадикального превращения ДНК: две части молекулы ДНК, ставшие радикалами, могут связаться одна с другой, внеся тем самым сумбур в генетический код клетки. Из клеток, получивших повреждения ДНК, со временем могут развиться злокачественные опухоли.

SPF — НЕНАДЁЖНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ

В 1990-х годах наконец-то появились солнцезащитные средства широкого спектра действия, то есть те, которые защищали не только от УФ-В-, но и от УФ-А-излучения. Тут возникла проблема. Люди хотели загорать, так как загорелая кожа по-прежнему считалась красивой. Но если на кожу нанести солнцезащитное средство, не пропускающее ни УФ-А, ни УФ-В, то никакого загара не получится.

Завсегдатаи пляжей, мечтающие о «безопасном» загаре, стали особенно ценить солнцезащитные средства, на которых стояли успокоительно высокие значения солнцезащитного фактора — SPF (sun protection factor). Тот факт, что даже с солнцезащитными средствами, имеющими высокие значения SPF, загар появлялся (хотя и медленнее, чем без защиты), никого почему-то не настораживал. А зря, потому что на самом деле значение SPF — весьма ненадёжный показатель эффективности защиты.

SPF позволяет оценить, насколько данное средство замедляет появление первого покраснения кожи под действием УФ-излучения. Например, если без солнцезащитного средства краснота появляется через 20 минут, то с солнцезащитным средством, имеющим фактор защиты 10, покраснение появится через 200 минут. Так как покраснение кожи возникает лишь под влиянием УФ-В-излучения, то и фактор солнечной защиты указывает только на эффективность УФ-В-защиты.

Сейчас многие производители солнцезащитных средств указывают на упаковках степень защиты от УФ-А-излучения по пятизвёздочной системе: чем больше звёздочек, тем лучше защита. Но пока SPF остаётся наиболее известным и популярным показателем эффективности, поэтому именно на него обращают внимание потребители. При этом мало кто отдаёт себе отчёт, что солнцезащитное средство, имеющее высокий SPF, а следовательно, надёжно защищающее кожу от солнечного ожога, вовсе не обязательно настолько же эффективно преграждает путь УФ-А-излучению. В итоге люди могут убаюкивать себя ощущением безопасности и получать вожделенный загар... со всеми вытекающими последствиями.

НЕБЕЗОПАСНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Десятилетия навязчивой рекламы солнцезащитных средств привели к тому, что люди, особенно на Западе, стали рассматривать их как обязательный компонент пляжного времяпрепровождения. Однако давайте подумаем, что же, собственно говоря, нам предлагают? А предлагают нам намазаться препаратами, содержащими разнообразные химические вещества, и подставить этот коктейль на своей коже под солнечные лучи. При этом как-то само собой подразумевается, что ни с кожей, ни с солнечным излучением эти вещества не реагируют, в кровь ни при каких условиях не проникают и, вообще, демонстрируют полную инертность и благонадёжность. Но это не так.

Солнцезащитные средства содержат УФ-фильтры (их также называют УФ-абсорберами) — вещества, которые уменьшают количество УФ-излучения, попадающего на кожу. Те УФ-фильтры, которые содержат частицы, отражающие и рассеивающие УФ-излучение, называются физическими или неорганическими УФ-фильтрами. К ним относятся оксид цинка и диоксид титана. Физические УФ-фильтры не вызывают аллергию и не раздражают кожу, а также обладают широким спектром действия — они блокируют как УФ-А-, так и УФ-В-излучение. Раньше физические УФ-фильтры содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому они окрашивали кожу в белый цвет. Сейчас частицы физических УФ-фильтров стали делать очень мелкими — в микро- и даже нанодиапазоне, так что они уже не окрашивают кожу.

Другая группа УФ-фильтров объединяет вещества, которые могут поглощать УФ-излучение в силу особенностей своей химической структуры. Их называют органическими или химическими УФ-фильтрами. Органические УФ-фильтры позволяют создавать средства с фактором защиты до 100 и даже выше, их удобно включать в разнообразные косметические формы — кремы, гели, спреи, лосьоны и т.д., пропитывать ими одежду, а также добавлять в декоративную косметику, шампуни и лаки для волос. Но не все эти вещества безопасны для кожи.

Прежде всего, органические УФ-фильтры довольно часто вызывают аллергию и раздражение кожи. Кроме того, некоторые органические УФ-фильтры могут проявлять фотореактивность. Это означает, что если на такие УФ-фильтры достаточно долго светить ультрафиолетом, то они начинают разрушаться, порой выделяя при этом свободные радикалы. А значит, после определённого времени облучения в коже, «защищённой» такими УФ-фильтрами, будет образовываться больше свободных радикалов, чем в незащищённой коже.

Сейчас стало известно, что ряд органических УФ-фильтров обладает также гормональным воздействием. Выявлено, что они могут вызывать смену пола и нарушения развития половых органов у рыб, моллюсков и других водных обитателей. Пока неясно, насколько гормональные эффекты УФ-фильтров проявляются в организме человека, но уже очевидно, что безопасными и инертными эти вещества не назовёшь.

Пожалуй, наиболее шокирующим фактом является то, что УФ-фильтры могут проникать в кровь и накапливаться в организме. Например, согласно данным исследования, проведённого недавно в США, распространённый УФ-фильтр бензофенон-3 (оксибензон), входящий в состав многих солнцезащитных средств, был обнаружен в 96% из более чем 2000 исследованных образцов мочи, взятых у американцев разного этнического происхождения, возраста и пола. При этом в организме женщин, особенно молодого возраста, содержание оксибензона в среднем было в три раза выше, чем в организме мужчин, а в крови белых американцев в семь раз выше, чем у афроамериканцев.

ЕСТЕСТВЕННАЯ ЗАЩИТА

Если не солнцезащитные средства — тогда что? Начнём с того, что человеческая кожа вовсе не так беззащитна перед УФ-излучением, как пытаются представить производители солнцезащитных средств. Просто надо относиться к этой защите разумно и не предъявлять к ней непомерные требования. Например, если строительная каска выдержала удар упавшего кирпича, это не означает, что она непробиваема. Поэтому, если вам пришла в голову прихоть надеть каску и колотить себя по голове ломом, винить за последствия надо только себя. Точно так же и с защитными системами кожи. Не надо их перенапрягать.

Главным защитником кожи служит тёмный пигмент меланин. При этом, чем темнее исходная (генетически предопределённая) пигментация кожи, тем эффективнее защита. Люди, имеющие смуглую кожу, как правило, хорошо загорают и редко обгорают. При недостаточной выработке меланина человек легко обгорает и с трудом добивается хоть какого-то загара.

Поэтому если вы имеете светлую, легко обгорающую кожу, то с солнечными лучами нужно быть осторожнее, вне зависимости от того, намазались вы солнцезащитным средством или нет. Если же у вас смуглая кожа, то можно положиться на защитное действие собственного пигмента кожи. Однако слишком длительное и интенсивное УФ-излучение способно повредить и покрыть морщинами и пигментными пятнами даже кожу негроидов. И даже у негроидов случается меланома. Правда, значительно реже, чем у белых людей.

Кожа повреждается тем сильнее, чем она тоньше. Поэтому, как правило, женская и детская кожа в большей степени страдают от УФ-излучения. Особенно опасно подвергать чрезмерному УФ-облучению кожу младенцев до года. Правда, короткие солнечные ванны в утренние часы не повредят и, напротив, помогут выработке необходимого витамина D.

Ещё одной линией защиты являются антиоксиданты — вещества, обезвреживающие свободные радикалы. Они содержатся в роговом слое кожи, а также выделяются на её поверхность с кожным салом. Следует помнить, что многие антиоксиданты — это витамины, которые не производятся в организме и должны поступать с пищей. Прекрасный источник антиоксидантов — овощи, фрукты и ягоды, зелёный чай.

Если защита не сработала и клетки кожи пострадали от солнца, то и тогда не всё потеряно, так как кожа умеет исправлять значительную часть повреждений. Одна из таких спасительных реакций — всем хорошо знакомое «облезание» кожи после солнечного ожога. Эта «смена кожи» помогает организму избавиться от клеток с повреждённой ДНК, которые иначе могли бы дать начало злокачественной опухоли.

КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ?

Как видим, причин того, что эпоха солнцезащитных средств стала одновременно эпохой небывалого увеличения частоты заболевания раком кожи, много. Определённую роль сыграло то, что в период с 1970-х по 1990-е годы большинство любителей солнца либо не пользовались солнцезащитными средствами вообще, либо применяли УФ-В-защиту, которая лишь способствовала более продолжительному пребыванию на пляже, ничуть не снижая риск повреждения кожи. Наряду с этим определённую роль играет и наличие в солнцезащитных средствах веществ, которые потенциально способны увеличивать повреждение кожи. Но самое главное, это всё же парадоксальное поведение людей, которые продолжают стремиться к желанному загару, несмотря на все предостережения учёных и врачей.

Безусловно, солнечный свет человеку необходим. Ультрафиолет обеспечивает синтез витамина D, который не только важен для правильного формирования костей и мышц, но и играет немалую роль в предотвращении злокачественных опухолей, поддержании здоровья сердца, печени и почек, а также эндокринного баланса. Солнечный свет, падающий на сетчатку глаза, вызывает образование натурального антидепрессанта мелатонина. Умеренное УФ-облучение стимулирует кожный иммунитет (избыток УФ его подавляет), облегчает течение многих кожных заболеваний.

Но избыток солнечных лучей может преждевременно состарить кожу и вызвать другие неблагоприятные изменения. Наши прабабушки знали об этом без всяких исследований, просто они видели тёмные морщинистые лица крестьянок, работавших под открытым небом. Защитой от солнца тогда служили тенистые деревья, шляпки с широкими полями и перчатки, закрывающие руки до локтей. В наше время для этой же цели вполне можно использовать солнцезащитные кремы с низкими значениями SPF.

Однако если уж вы непременно хотите хоть немного загореть, проявляйте разумную осмотрительность — избегайте солнца в полуденные часы, увеличивайте время пребывания на пляже постепенно, начиная с 5—10 минут в день, и с солнцезащитным кремом или без него не облучайте кожу слишком долго.

.Кандидат биологических наук Анна МАРГОЛИНА, г. Редмонд (США).

Источник: журнал "Наука и Жизнь" , 6,2010

Источник: журнал, фото инет

Смотрите также:

загар солнцезащитные кремы

{Оставить комментарий}

Птичка Синичка 17 июня 2010 г. 17:32 #
Если на пляже много народу, приходится искать место по-дальше, что бы зайти в воду, кругами на воде расплываются жирные пятна от крема, не очень приятно
{Ответить}

2 балла

Le Français ord 17 июня 2010 г. 17:35 #
Правильно! Не стоит гнаться за модой и часто доводить увлечение до абсурда. А еще полезно иметь свою голову (пусть и на незагорелых) плечах и думать ею, когда на пляж идешь. А многие еще и соляриях гробят свою кожу.
{Ответить}

1 балл Likurg 17 июня 2010 г. 17:52 #
Загорать вообще вредно с медицинской точки зрения, НО я двумя руками ЗА!! солнцезащитные кремы ! поточу что их использование всё таки предотвращает развитие различных заболеваний связанных с солнечным излучением, и если использовать солнцезащитные крема "хороших фирм" то риск разных аллергических реакций минимален.... В статье же говорится , что из-за солнцезащитных кремов , люди просто больше проводят на пляжах не боясь "обгореть",и за счет этого в последствии развиваются разные кожные заболевания (меланомы например), ну так это их личное дело, не запрещать же от этого солнцезащитные крема!.
{Ответить}

Ведьмачка 17 июня 2010 г. 17:59 #
Осталось выяснить два мамента - что такое "хорошие фирмы" и сколько можно проводить времени на пляже. И если вы проводите на пляже незначительное время - зачем вам вообще солнцезащитный крем?
{Ответить}

1 балл

narab 17 июня 2010 г. 17:52 #
всегда презирал защитные крема! а загорание ради загара считал пустым занятием. то ли дело - плавание! солнце на пляже нужно, чтобы согреться, а не чтобы выглядеть загорелым куском мяса.
{Ответить}

Анна-Ванна 17 июня 2010 г. 17:55 #
да уж...
спасибо за статью.
{Ответить}

Ведьмачка 17 июня 2010 г. 17:56 #
А я солнышко люблю. И оно меня тоже. За всю свою жизнь обгорела только один раз, и то по глупости - в мае час на солнцепёке посидела на лавочке. Средствами ни от ни для загара не пользовалась ни разу. Я вообще к косметике очень осторожно подхожу, особенно к той, которой, по идее, надо обмазывать себя с ног до головы.
.
"увеличивайте время пребывания на пляже постепенно, начиная с 5—10 минут в день"
Ха-ха :) Представила я себе эту картину - приехали русские туристы в феврале в Тайланд, вышли на солнышко на 10 минут, и бегом в тень, и целый день сидят в гостиничном номере или в кафе :))) Ага, как же! Люди до солнца дорвались.
Вообще-то мы с вами проживаем в полосе ультрафиолетового комфорта - у нас, по мысли учёных, УФ ровно столько, сколько надо для счастья. Так что ходить по улицам Томска с антизагарным кремом на лице и руках - это глупо. Всё должно быть вмеру - и загар, и "благородная" бледность.
{Ответить}

Дима 18 июня 2010 г. 02:30 #
>Вообще-то мы с вами проживаем в полосе ультрафиолетового комфорта - у нас, по мысли учёных, УФ ровно столько, сколько надо для счастья.
Так уж прям и комфорта? У нас солнечных тёплях дней, когда возможне хоть какой-то загар в году дней 20 если наберётся, то хорошо. Из них только четвёртая-пятая часть приходится на выходные. Какой уж тут комфорт. Девять месяцев холожно, а три - очень холодно.
>Так что ходить по улицам Томска с антизагарным кремом на лице и руках - это глупо.
Это смотря сколько и как "ходить". За пол-дня активного катания на велике в шортах запросто сжечь кожу на передней поверхности бедра. А ходить пешном столько же времени вполне безопасно. Угол падения разный. Да, для слегка смуглой кожи. Белокожим существенно сложнее, пара часов на солнышке даже в Томске грозит ожогами.
{Ответить}

1 балл

Ведьмачка 18 июня 2010 г. 17:54 #
Представьте себе - комфорт УФ радиации у нас :))) (энто я вам как человек, пишущий диссеру на смежную тему скажу). Конечно, Томск находится на северной границе этой зоны, но входит в неё. Организму больше загара не надо.
Другое дело - личное восприятие Томского климата. Лишний месяц солнышка мне бы не помешал... И даже лишние три месяца с солнышком я бы не считала лишними. :)
Учтите, что УФ комфорт - это не только тёплая погода. Это собственно дни с солнечной активностью. А у нас солнечных дней - вся зима, с её антициклональными типами погоды. Да и весной относительно много дней с высоким активным солнцем.
Что вы вообще хотите от учёных, если они "комфортной" температурой считают +10-+16. Я лично такую погоду считаю прохладной, а иногда и холодной :)))
{Ответить}

Le Français ord 17 июня 2010 г. 17:59 #
+2 забыл поставить.
{Ответить}

Ulianka 17 июня 2010 г. 21:56 #
а у меня аллергия на кремы для загара.. причем на любые, даже гипоаллергенные. видимо на те самые составляющие, защищающие кожу от солнца,без которых не обходится ни один крем :( сразу покрываюсь крапивницей и жутко цешусь.
{Ответить}

Katya 18 июня 2010 г. 03:28 #
и на Clinique аллергия? Попробуйте, на него не должно быть. Еще, у вас может быть аллергия на солнце, а не на крем...
{Ответить}

Pinkola 18 июня 2010 г. 05:19 #
нет аллергии на солнце(ну конечно если вы на него не прилетели), есть на вещества которые разлагаются под действием солнца.
{Ответить}

Katya 18 июня 2010 г. 10:45 #
ну в простонародье говорят чувствительность к солнцу или аллергия на солнце и в медицине ее, кстати, тоже так называют:(
{Ответить}

1 балл

Зимняя вишня 17 июня 2010 г. 22:14 #
Вредно-не вредно, а вы попробуйте где-нибудь южных странах без крема защитного на пляж выйти - тяжелый ожог обеспечен за рекордно короткие сроки! Так что это не мода, а вынужденая мера. Да и много ли себе навредишь этим кремом, выезжая к морю на несчастные 2 недели в году!

{Ответить}

Katya 18 июня 2010 г. 03:29 #
вот-вот, автор об этом как-то не задумывается, видимо в Ричмонде вечная мерзлота. Пока жила на Гренаде, достаточно 5-ти минутной прогулки под палящим солнцем, чтобы плечи порозовели. Представляю автора на том же пляже на пару часов даже не загорания, а сидения в воде...в уголек бы превратилась;(
{Ответить}

1 балл

Genny 18 июня 2010 г. 17:37 #
:)))) необходимость ездить в южные страны? Вы международник-спасатель? Или игрок в пляжный волейбол? Нет такой НЕОБХОДИМОСТИ. Есть желание. Прихоть. Отсюда и нет необходимости в кремах от загара. Как и в самом загаре. Есть желание. Прихоть.
{Ответить}

губа 18 июня 2010 г. 18:45 #
есть возможность!
а если у вас нет, завидуйте молча.
{Ответить}

1 балл

Зимняя вишня 17 июня 2010 г. 22:16 #
Кстати, мази и спреи от комаров и мошкары тоже вредны и ядовиты! А ещё освежители воздуха и вся бытовая химия весьма неполезны! Но мы всё же ими пользуемся время от времени.
{Ответить}

ДДок 17 июня 2010 г. 22:58 #
ожог в данном случае защитная реакция организма, что б Вас с Солнца прогнать! А Вы намазюкаетесь, и сидите, ультрафиолет глубже идет, еще хуже. Да и кожа не дышит. Опять же не приобнимешь Вас, намазаных и пахните как парфюмерная лавочка, никакой естественности, девушки!
{Ответить}

PionnieR 17 июня 2010 г. 23:25 #
как просто привязали увеличение раковых заболеваний с увеличением пользования крэмами)
не хочу оспаривать мнение автора статьи, кандидат биологических наук всё-таки, но мне кажется есть еще такие факторы, как уменьшение озонового слоя земли и увеличение солнечной активности.
{Ответить}

Бабуся 18 июня 2010 г. 00:18 #
и еще много, много много других, вероятно....а крэмы.., возможно только иллюзия защиты
{Ответить}

D`аnna 18 июня 2010 г. 07:57 #
"тёмные морщинистые лица крестьянок, работавших под открытым небом" - ну эт автор статьи перегнул :))))
Всё пастушки в пасторальных картинах были бабками?
Да и в самую жару и солнцепёк ни крестьянина не особо заставишь работать - проку от такой работы мало, больше вреда)
{Ответить}

D`аnna 18 июня 2010 г. 07:58 #
вернее "перегнула":)))
{Ответить}

1 балл

Genny 18 июня 2010 г. 17:40 #
:) А пасторали рисовали, конечно же, крестьяне? Которые лучше знали, на каком солнце они работают и как от этого стареют? Насчет того, что загар был признаком "низшего", крестьянского, тяжелого труда -исторический факт. В школе еще рассказвали.
{Ответить}