В такую жару лучше махито пить (вечером), а днем не газированную водичку. К тому же в такую жару про диеты сразу вспоминается, пот в жировых складочках только так появляется, а без жировых складочек тоже не мало потеешь. Какое там мясо и пловы)))

я в жару пью исключительно горячий чай.Нравится Гринфилд,с виноградом и каркаде- кисловат и приятен.Сегодня с сыном мотались по городу,2 раза трапезничали в кафешках,он пил исключительно соки( не считая соков по дороге и мороженого),и в итоге хотел пить еще больше,я заказала чай с мятой и чай с ромашкой,и жажды не было вообще.
думаю,лед породил бы новые страдания от жары.

Анна, все верно))) Я предпочитаю зеленый чай (без сахара)))

Наш человек. Как можно в чай сыпать сахар? 8()

ага.каркадЭ - просто литрами уходит...)))

да,конечно же,каркадЭ.:)

"Как можно в чай сыпать сахар?"
Правильно, надо в сахар чай наливать. :)

Руками, но лучше ложкой чайной

Когда прочитал текст - удивился почему доктор-индус трижды посоветовал не пить водку в жару и не есть горячие и жирные блюда? Потом вспомнил чем развлекаются многие соотечественники на всех курортах мира и всё стало на свои места.

так всетаки, сколько градусов сегодня было в городе ... ну или на городе?)))

утром 26, к обеду 31 :)

Предлагаю пить в жару айран и тан, среднегазированный и холодный. Во первых полезный, жажду утоляет отлично. Проверенно на себе. Советую.

Согласен! Или же кисловатый домашний квас. И всё же не могу без улыбки перечитывать искренние советы доктора Чатурведи. Но человек искренне стремится помочь людям, трескающим в жару водку с пивом и с аппетитом вкушающих плов или лагман.

сок нафиг...сока стаканчик в день достаточно... воду-воду-воду...ну или чаек:) или морс слабый...

Предпочла бы советы как перенести холод. В такую погоду как сегодня моя душа радуется и кости отогреваются. Потому что редкое и чертовски приятное явление - ЛЕТО!!!!!
Ну, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями тяжко, да.

Или людям выполняющим тяжёлую физическую работу при 31+ в тени. Я например копал дренажные канавы на участке прямо на солнецепёке.

В холод важно одеваться свободно и много двигаться. Можно одеваться и тяжело - это повысит интенсивность энергоотдачи и выделения тепла.

и так влажность, хоть выжимай... Какие к черту еще влажные шторы!

Автор, при всём моём к Вам уважении... Ну и что тут смешного, что Вы поместили эту статью в раздел "смешно"?

Отшельник, мне показался смешным тот факт, что есть люди пьющие водку, поедающие пельмени, плов, гуляш в жару.

всяко быват,Путник...!!!...))))

ИМХО - это печально.

Бедные они несчастные, кроме гуляша да водки совсем кушать нечего))))

водка вывозит!
выпил в жару 500 грамм и отрубился ;)

Есть верный способ спастись от жары:
Бутылку пива, только светлого(от темного очень много пены), выливаете в литровую тару, туда-же 1-2 столовые ложки сметаны и столько же сахару по вкусу(но наличие сахара обязательно).
Всё перемешать, дать отстоятся пене и выпить.
Спустя полчаса после этого будете ходить по изнуряющей жаре очень комфортно, с ощущением легкой прохлады.
ЗЫ Настоятельно рекомендую контролировать последующий (обязательный) прием пищи, потому как появляется зверский аппетит, я как-то раз "нечаянно" съел четыре тарелки борща, чему весьма удивился. Однако это меня не огорчило, поскольку жары в последствии я не замечал в плоть до самого вечера.
ночью сон был глубокий, а подъем утром очень легкий.

Это стеб?
Я не врач, конечно, но мне кажется, что:
1. Острая пища инициирует активное испарение влаги, и, соответственно, охлаждение.
2. Любой физический труд при любой погоде полезен. В жару пропотеешь, в холоде согреешься. Исключение - слабое сердце, но эти сами про себя все знают.
3. Горячий чай, лучше зеленый. Пока от жажды в жару вся мировая индустрия лучше напитка не придумала. А индус вот не советует.
Могу поделиться своими рецептами (у нас +34+35 стоит почти месяц уже):
1. Зеленый чай - самое лучшее, незаменимое средство. Без сахара.
2. Постоянно открытые окна. Ни один кондиционер не проветрит так, от кондиционеров только простывают. На работе всегда ставлю +25 и насилую всех, кто пытается выставить на 16 градусов.
3. Окрошка. Или летний борщ холодный. Кислые супы вообще способствуют.
4. Кваса в Москве нормального нет. Пью пиво. Или несладкие соки вроде "Тонуса 8 овощей". Тоже немного помогает.
5. Ванна и душ! Дважды в сутки. До работы и после. Полотенцем не вытираешься, пока сохнешь, чувствуешь себя человеком:)

Мирекс, в словах доктора есть вполне разумное - острая , жирная пища стимулирует работу печени, а печень в жару и без стимуляции работает очень интенсивно. Физически работать в жару намного тяжелее, можно получить тепловой удар. В армии нас упражняли строевой подготовкой на плацу при +35, потом побежали кросс 10км. Был тепловой удар, пожелтели склеры, тошнота и прочие симптомы. Тёплый, кисловатый чай лучше утоляет жажду, чем холодный или горячий. Окна открывать не стоит, помещение прогревается до уличной температуры. Водные процедуры в жару - незаменимы! И ещё, вчера трудился у себя на участке(выкашивал подросшую траву, копал дренажные канавы - очень жарко, тяжело), потом зашёл в полуподвал, удивлению не было предела - температура 21гр, т.е. на десять градусов ниже, чем на улице. Никаких кондиционеров не надо. Знали предки-сибиряки, как строить дома - кирпичный полуподвал и деревянный сруб. Летом прохладно, зимой тепло.

Деревянный дом охлаждает, да, сам не раз замечал.

фото плова - просто убойное !!! захл@@нулсо слюной. и пофиг на жару - в нашем повальчике прохлааааадна !!!!

повальчике-поДвальчике...))))))) (веселая очепятка))

В подвальчиках всегда прохладно. Сто лет назад в Томске так большинство капитальных зданий строилось. Зимой и летом комфортно.

Зато как приятно зайти в какое-нить помещение с жары,где прохладно.Есть такие помещения,как правило,в старых домах,где всегдя свежо,...в жару это приятно.

хаах
посмеялась
бедные расеяне! Тока и делают, что водку кажд день на здоровье глыкают, да от жары страдают... самая насущняя проблема для Сибири - как от жары спстись(!)

Врач дал рекомендации на основе индийского условиях. В Дели, лето долгое и очень жарко. Люди принимают меры предосторожности, но жизнь продолжается.
В Томске, это время, когда мы можем свободно передвигаться, общаться, наслаждаться природой.
Просто принять меры предосторожности и наслаждаться летом)).

Я советую делать как я: просто лезу в душ в одежде и так хожу по дому!