Мне нравится нынешняя политика в области здоровья и спорта. Возможно, я не в группе риска, но кое-какие проблемы иногда появляются. Раньше училась в ВУЗе, работала на предприятиях, где всегда были профосмотры. А сейчас я дома с ребенком и профосмотры мне «не положены», но за здоровьем следить хочется.

В поликлинике без жалоб мне направление не дали. Но по телевизору увидела рекламу про Центры Здоровья в России и стала искать информацию в интернете.

На сайте takzdorovo.ru нашла где такой центр есть в Томске. Естественно, сразу зашла на сайт ОКБ:

Дело за малым – позвонить и записаться. Что я и сделала. Очереди почти нет, все бесплатно – нужен только полис ОМС. Записала себя и подругу и мы пошли.

1.

Регистратура «Центра Здоровья» находится отдельно от регистратуры всей больницы - очень удобно.

 Через 5 минут мы зарегистрированы в системе и знаем куда идти дальше!

 Первым кабинетом в нашем посещении был кабинет тестирования. Нам измерили давление, силу мышц с помощью кистевого динамометра.

 2.



3.

Провели тест на стрессоустойчивость. Вопросы смешные, но, видимо, полезные: сказали, что у меня хорошая степень стрессоустойчивости, а у подруги – средняя. Вот!

 Наверное, следующий кабинет был одним из самых полезных для меня. Здесь нам измерили содержание глюкозы и холестерина в крови. Многие знают что бывает с теми, у кого эти показатели не в норме, но обычно ходить и проверяться нет времени и сил.

4.

Очень порадовало, что на современных приборах эти показатели измеряются за считанные минуты!  В норме холестерина должно содержаться не выше 5,0 ммоль/л., а глюкозы – 5,5 ммоль/л.  

5.



Мы, пока приборы считали показатели, спрашивали сотрудников о Центре и, кто обычно сюда приходит. И нам рассказали смешную историю, что один мужчина « в возрасте» приходил, чтобы просить разрешения «жениться». Он очень переживал и решил пройти все возможные обследования перед свадьбой!

Пока слушали, взгляд случайно упал на приборы, которые показывали значения: глюкоза – 4,5 , а холестерина – 18,3…. В ужасе смотрим на медсестру… Смеется… Это прибор долго считает и  показывает время в секундах, а холестерина всего лишь 3,6!

 6.

А знаете ли вы от чего чаще все умирают россияне? От сердечнососудистых заболеваний!  

Поэтому в Центрах Здоровья по всей России обязательным является кардиомониторинг. Звучит устрашающе, а исследования не страшные: устанавливают «защипы» на запястья и лодыжки и снимают показатели.

8.

 Здесь даже можно увидеть «портрет» своего сердца, где каждый цвет имеет свое значение и можно выявить все проблемные зоны.

8.

 А после измерения роста и веса отправили на аппарат с потрясающим названием «Сфигмометр», который позволяет оценить состояние сосудов с высокой точностью. Пока измеряли, прочитали устрашающую информацию:

«Необходимо знать, что атеросклеротическое поражение сосудов различной локализации обуславливает высокую смертность в трудоспособном возрасте: в возрасте с 30 до 40 лет смертность увеличивается на 86%, от 45 до 59 лет - на 36% (в структуре преобладают мужчины).»  - сразу понимаешь, что обследоваться нужно!

Все данные сразу вносится в систему, поэтому не надо ходить с кучей бумажек.

Последним исследованием было измерение объема легких и тест на газоанализаторе. Важно знать сколько воздуха вмещают легкие, а также какой объем воздуха и с какой скоростью человек может выдыхать. Эти измерения делают с помощью спирометра. Человек делает глубокий вдох, затем энергичный и, насколько это возможно, быстрый выдох через трубку. 

9.

Объем воздуха, который вдыхается или выдыхается за определенный отрезок времени, измеряют и анализируют.

 10.

На базе Центра Здоровья проходят Школы Здоровья. В числе прочих занятий вас могут абсолютно бесплатно отучить курить. Самым первым шагом для этого будет показания газоанализатора с определением концентрации угарного газа в выдыхаемом воздухе. Мы не курильщики, но такой тест тоже прошли, т.к. его лучше делать  и тем людям, кто часто бывает в задымленных помещениях или живет с курящими. Порой пассивное курение сказывается на здоровье намного вреднее, чем активное.

11.

И вот мы стоим перед дверью «самого главного» человека в Центре Здоровья – врача-терапевта. Он сейчас и вынесет вердикт – как каждая из нас распоряжалась своим телом и что теперь делать. В этот кабинет мы пошли по отдельности, так что дальше рассказываю только за себя.

К счастью, занятия йогой и верный режим труда и отдыха сильно «омолодили» меня за последние два года. Я здорова и мой биологический возраст совпадает с фактическим. Единственный параметр, портящий великолепную картину моего здоровья - низкое давление. Доктор дал карту ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ и рекомендации по корректирующей диете. Отпустил меня еще на год.

Посещать центр здоровья в ОКБ можно абсолютно бесплатно 1-2 раза в год. Пройти обследование возможно как в одиночку, так и всей семьей или всем рабочим коллективом.

P.S. На столе у доктора мне дали рассмотреть очень интересный экспонат – макет здорового и пораженного атеросклерозом сосуда. Немного стало жутко.

12.



Всем доброго здоровья! Следите и укрепляйте, тем более что теперь в Томске есть такая прекрасная возможность!