Регистрация Вход
Город
Город
Город
MilkAndSnow.ru

MilkAndSnow.ru

Сайт о мелочах, которые вдохновляют на большие поступки.
Подробнее
Школа по грудному вскармливанию

Школа по грудному вскармливанию

Стань профессиональной мамой! Твой малыш оценит.
Подробнее

designstudio.ag

designstudio.AG Веб-дизайн и разработка по-серьёзному.
Подробнее

Мы начинаем... тренировки.

       Томский каякеры закончили сплавной сезон по бурным рекам Алтая. В этом году аж в конце сентября. Было офигительно. Никто не пострадал...кроме новенького Сашиного весла.

Традиционно сезон начинается с реки-убийцы Ушайки. Где мы по традиции (так уж повелось) приносим в жертву всех новичков)) Вернее нет...новички сами приносят себя в жертву))

Затем майский Алтай. Потом июньский фестиваль на Катуни. И далее уже по возможностям и желаниям.

В этом сезоне мы много катались, заняли хорошие места на соревнованиях и просто офигительно провели лето, закончив его в конце сентября на средней Катуни.

  

И вот скоро новый сезон...И мы очень ждем, что нас станет больше.

На следующей неделе планируется начать тренировки в бассейне.

От того, сколько человек запишется, будет зависеть количество тренировок в неделю.

Условия: Бассейн Труд (сауна Оазис), с 21 или 22:00, два часа. В группе 9 человек. Стоимость: 1500р/мес - один раз в неделю, 2800р/мес - два раза в неделю. Стоимость зависит исключительно от аренды, которую мы должны платить)

1



Требования к участникам: старше 18 лет, умение плавать, намерение сплавляться в сезоне 2013 (майский и/или июньский тур).
В стоимость входит работа тренера, сауна, аренда снаряжения (каяк, весло, юбка), клубные скидки и консультации при покупке снаряжения, знакомство с интересными людьми, личностный рост/деградация (по желанию), развоз по домам - по возможности, пока возможность всегда была :).


Программы тренировок:
1. Базовый уровень (для начинающих)
- развитие способности комфортного нахождения под водой максимальное время :)
- теоретическая подготовка (выбор каяка, весла и другого снаряжения, виды и география каякинга)
- техника гребли, виды и назначение гребков
- эскимосский переворот - пропуск на бурную воду
- элементы гребного слалома, мини-соревнования с использованием ворот
- основы самоспасения и страховки на воде
2. Продвинутый уровень (для продолжающих)
- самые извращенные виды эскимосского переворота
- развитие техники гребли, скорости, выносливости
- развитие навыков по методу "научи другого и поймешь сам" :)
- flatwater rodeo
- тренировки с воротами
- развлекухи

2

Ждем всех...кто желает научиться, испугаться, пообщаться, ну или просто круто изменить свою жизнь).

 Записаться можно в нашей группе в контакте  или мне в личку сообщение.

Поделитесь с друзьями:

Смотрите также:

личное

 

Комментарии:

Дядя Леша
 3      Дядя Леша 30 ноября 2012 г. 17:25
Занятие спортом, активным образом жизни – это хорошо!
Удачи Вам!
+

{Ответить}
 

putnik-ost
        putnik-ost 30 ноября 2012 г. 17:47
На счёт реки-убийцы Ушайки - в мае 1990г чуть выше концертного зала байдарку прижало течением к прибрежным тальникам и перевернуло. Девушка ушла на спасе в тоннель и её тело наши через несколько суток в районе Почтового. Мужчину прижало байдаркой к дереву и его не могли выдернуть. Пожарную автолестницу едва не перевернули, потом пожарные нашли надувнушку, подплыли к тонущему, разрезали оболочку лодки и вытащили его на берег. Вскоре он скончался от переохлаждения.
{Ответить}
 

        Stihiya 30 ноября 2012 г. 19:07
Экстремалы, берегите себя!
{Ответить}

        UNiKs 30 ноября 2012 г. 19:11
Да!
Смертельные исходы в романтике, как и различные травмы, как то слабо вызывают улыбку, разьве только - кривую!
Дело то хорошее, дело то нужное. Вот только..
Кривоватую шутку запостил автор.
Юленция, вы спросите спасибо (да спасли) родителей той девушки, которая горняшку с отёком мозга на Эвересте без адаптации по инициативе Ковалевского словила.
Не будете же вы утверждать , что процент травм и Н.С. у вас запланирован и это нормально?
{Ответить}

rockett
        rockett 1 декабря 2012 г. 01:06
Гриша, русский язык учить весьма надобно, ога
{Ответить}
 

        гость 1 декабря 2012 г. 11:38
UNiKs дело личное каждого. Тот кого сбили на пешеходном переходе, в свои планы поди тоже это не вписывал. Или чувак который паленую водку пьет, тоже не думал что отравится. Риск он есть везде. вы вот сейчас читаете мой коммент...а не дай бог пожар у соседей.

{Ответить}

        UNiKS 4 декабря 2012 г. 00:56
!!!
Нет не каждого - это дело тренера! Только он в ответе за тех, кого приручил.. (не научил).
Сам Джек может свою голову пихать хоть чёрту в зад! Это его проблемы - как оно там.
А вот тащить не достаточно подготовленных на какой либо риск - это уже ответственность. Это не тот случай, когда "дело утопающих - разрешите умыть руки".
Я же говорю только о том, что рискованных работ много. И это нормально.
Просто не нужно Ушайку (или иже с ею) забрасывать шапками. Бизнес бизнесом (это про рекламу), а судьба у человека одна. Как бы так вот - поаккуратнее бы с ней на перекатах!
{Ответить}

        fga 4 декабря 2012 г. 12:54
Согласен, к безопасности нужно подходить ответственно, даже в бассейне, не говоря уже про реки. Поэтому стараемся, чтобы в наличии всегда было достаточное количество "спасателей".
{Ответить}

Юленция
        Юленция 4 декабря 2012 г. 14:00
UNiKS не поняла при чем тут Ковалевский и эверест. Пост про воду, каякинг и ни капли Джека.
А вопрос безопасности ..это одельная тема. В каждом виде она своя и свои правила.
Я очень "боязливая тетенька" ...очень поверьте мне. За три года ни на секунду не оставалась в воде одна без присмотра. Не говоря уже о том, что когда вылезаешь из лодки, то рядом с тобой как минимум пара человек, которые вытаскивают и тебя и твою снарягу. Но не забываем и о своей голове. Если вы альпинист, то свою страховку, веревки, карабины вы проверяете сами. Так и тут надо реально оценивать свои силы прежде всего. А тренер он поможет этот предел увидеть и научит азам.
{Ответить}
 

 
 



image code

— скажите волшебное слово (или пропишитесь на Городе)