Идеальная масса тела – это такая масса тела, которая статистически достоверно сочетается с наибольшей продолжитель ностью жизни и при которой минимальна вероятность воз никновения связанных с ожирением заболеваний — ишемической болезни сердца, сахарного диабета, гипертонии и других. Наиболее информативным и доступным способом определения идеального веса является индекс массы тела (ИМТ): Масса тела (кг) деленная на величину роста (метры) возведенную в квадрат (ИМТ=кг/м2 ), Например, при весе 60 кг и росте 160 см (то есть 1,6м) Нормальным считается ИМТ в пределах от 19,5 до 24,9 При…