Эти напитки убивают чувство голодаЛимон и мед
Отлично отбивает аппетит вода с долькой лимона и чайной ложкой меда. Если есть очень хочется, можно пить этот коктейль — как правило, его эффекта хватает на час, потом, если ваша диета не подразумевает еще приема пищи, можно выпить воду с лимоном и медом повторно.
Взвар
Так называли наши бабушки отвар из сухофруктов — абрикосов, яблок и чернослива. На 1 л взвара вам потребуется пригоршня сухофруктов, предварительно тщательно промытых. Бросают их в кипящую воду, кипятят 10—15 минут и выставляют на холод остывать. Пить по стакану, когда очень хочется есть.
Компоты
Быть может, вас это удивит, но компоты способны прекрасно насыщать. Особенно, если вы варите их из свежих абрикосов, малины, клубники, черешни или тутовника. Сахар добавлять не надо, можно на 2 л воды добавить столовую ложку меда — тогда компот приобретет более насыщенный вкус. Квас
Особенно хорош, если вы делаете его сами. Он не только бодрит и освежает, но и снижает аппетит. О покупном газированном квасе лучше забыть — в нем слишком много сахара.
Шиповник на меду
Чайную ложку ягод шиповника заливаете 0,5 стакана кипятка, настаиваете в течение получаса, добавляете пол-ложки меда и выпиваете, если не вовремя нагуляли аппетит. Источник: wday.ru Поделитесь с друзьями: Комментарии:
Пиво является аперитивом. После него чувство голода усиливается. а рещультат половины из этих напитков натощак - гастрит и язва. Ответить
эти напитки содержат прорву углеводов, что само по себе калорийно, тем более если в компоты еще и сахар добавляют. Кофе и зеленый чай без сахара, тоже прекрасно отбивают аппетит. Ответитьага.. а потом желудок начинает в "кораблики" играть и это жидкость с бульками по всем кишкам разливается:).. Ответитькофе тоже голод утоляет... а вообще нужно больше пить когда есть нечего 
выпиваешь стакан горячей воды и быстро засыпаешь, пока желудок не понял, что его обманули))))))))) Ответить
Я вот уже почти 3 месяца чувство голода гашу натуральным кофе с подсластителем и 1% кефиром.. итог -23кг :) ОтветитьЕсли ЕСТЬ есть - надо ЕСТЬ! Голодать нельзя!!!! Когда появляется чувство голода-значит нужно кушать, а не убивать чувство голода!Голод-это рефлекс, сигнал, что организму необходимы белки , жиры и углеводы. Ответить
рецепты хорошие.только взвар после кипячения на подогрев на час ставят, а потом в холод. иначе вкус не тот. спасибо. но аппетит мне только кофе отобъет. Ответить
Автор статьи запретил комментирование незарегистрированными пользователями. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментировать.
|
|||
А еще есть хороший напиток для утоления голода- ПЫВО!! :)
Ответить