Мы в тройке самых популярных ресурсов региона! Жми… →
Регистрация Вход
Город
Город
Город
MilkAndSnow.ru

MilkAndSnow.ru

Сайт о мелочах, которые вдохновляют на большие поступки.
Подробнее
Школа по грудному вскармливанию

Школа по грудному вскармливанию

Стань профессиональной мамой! Твой малыш оценит.
Подробнее

designstudio.ag

designstudio.AG Веб-дизайн и разработка по-серьёзному.
Подробнее

Сотэ

Предлагаю Вашему вниманию овощное сотэ, которое я готовлю с огромным удовольствием. Это безпройгрышное блюдо требует немного терпения, но, поверьте, оно того стоит:-))

Нам потребуется:

1. Помидоры - 3 шт.
2. Баклажаны - 3 шт.
3. Сладкие перцы - 2 шт.
4. Лук репчатый - 2 шт.
5. Растительное масло - 6 ст.ложек
6. Грецкие орехи - 10 шт.
7. Сметана - 3 ст.ложки
8. Зелень, соль, чеснок



1. Помидоры, баклажаны, перец вымыть, лук очистить. Подготовленные овощи целиком уложить на противень и запекать в духовке при 200 градусах около 20 минут.



2. В результате такой обработки овощи приобретают запах копчености. Вынуть овощи из духовки.



3. Снять кожицу и крупно нарезать перец, баклажаны и лук. Помидоры разделить на четвертинки.



4. В глубокой сковородке разогреть масло и слегка обжарить баклажаны в течение 3-4 минут.



5. Затем выложить на них слоями перец



лук



и помидоры



6. Посолить, накрыть крышкой и тушить 15 минут на среднем огне.



7. За 5 минут до окончания добавить пропущенные через пресс чеснок



натертые грецкие орехи, зелень



и сметану



8. Блюдо снять с огня и дать настояться 30 минут.



Приятного аппетита))



Источник: свое

Поделитесь с друзьями:

Смотрите также:

сотэ

 

Комментарии:

        Myst 4 июля 2010 г. 15:48
интересно, с грецкими орехами не пробовал:)
{Ответить}

 1      Naturel 4 июля 2010 г. 15:53
Конечно, можно без грецких орехов, но они тоже не помешают и придают сытости. Самое положительное в этом блюде, что к нему не требуется мясо.
{Ответить}

 1      Myst 4 июля 2010 г. 15:56
эээ... ну, не стал бы называть это самым положительным:D Я похожее делаю с мясом и картошкой, без сметаны и орехов. Не менее вкусно:)
{Ответить}

 1      Naturel 4 июля 2010 г. 16:01
Мой вариант больше подойдет для тех, кто придерживается раздельного питания. Ваше блюдо не менее вкусное, но тяжелое (для меня);-))
{Ответить}

 2  2   Alex098 4 июля 2010 г. 16:00
"..к нему не требуется мясо" - таки не согласен, жареная свининка весьма бы была весьма кстати к этому гарниру....
насчет рыбы надо подумать....
{Ответить}

        Naturel 4 июля 2010 г. 16:03
Варианты мяса могут быть разные. Не возражаю.
{Ответить}

PionnieR
        PionnieR 4 июля 2010 г. 17:00
выглядит аппетитно+) я бы попробывал 0:-)
{Ответить}
 

        Naturel 4 июля 2010 г. 17:05
Блюдо готовится просто. Терпение нужно только когда кожицу снимаешь, а так проще простого и действительно вкусно.
{Ответить}

        Myst 4 июля 2010 г. 17:11
Обязательно запекать овощи? Кипятком не быстрее?
{Ответить}

        Naturel 4 июля 2010 г. 17:15
Когда они запекаются, приобретают аромат копченоси, а еще кожица лучше очищается)) Кипятком тоже вариант, но в духовке все-таки лучше.
{Ответить}

        Naturel 4 июля 2010 г. 17:16
а еще в духовке они становятся мягче.
{Ответить}

света
        света 4 июля 2010 г. 17:55
ООО!хорошо,что без мяса,попробую сделать обязательно!спасибо!
{Ответить}
 

Бабуся
        Бабуся 4 июля 2010 г. 19:07
Баклажаны без грецких орехов-деньги на ветер! Шютка))))) А вкус их очень сочетается!
{Ответить}
 

 2      Зимняя вишня 4 июля 2010 г. 19:22
хорошее блюдо, сохраню рецепт :)
{Ответить}

        palmira 4 июля 2010 г. 19:28
Шибко вкусно написано, завтра попробую рецепт, т.к. баклажанов не хватает для полного счастья.Спасибо.
{Ответить}

        ляля 4 июля 2010 г. 19:31
До баклажанов еще далеко, в августе попробуем))
{Ответить}

Изя
 1      Изя 4 июля 2010 г. 19:33
Я читала,чтобы овощи после запекания лучше очищались. нужно их поместить в целофановый пакет и завязать на несколько минут. Они типа там "отпотевают" и лучше чистятся.
{Ответить}
 

 1  1   MirexMultispeed 4 июля 2010 г. 19:55
Сегодня хороший день.
{Ответить}

ODIN
        ODIN 4 июля 2010 г. 20:47
просто и полагаю вкусно ))
{Ответить}
 

 1      sys-rq 4 июля 2010 г. 21:39
обожаю тушеные овощи!
{Ответить}

        Lara 4 июля 2010 г. 22:44
Выглядит аппетитно. А без перца нельзя? Я его терпеть не могу. Наверно, можно и грибочки добавить, они хорошо мясо заменяют.
{Ответить}

        sys-rq 4 июля 2010 г. 23:55
кстати, попробовал свежие, сырые шампиньоны... обалдеть, не ожидал что так вкусно :)
{Ответить}

        Naturel 5 июля 2010 г. 09:29
Lara , видимо и грибочки можно. Блюдо можно разнообразить и дополнить всем, чем угодно (только рыбка мне сюда не просится).
{Ответить}

exo
        exo 4 июля 2010 г. 23:53
хех. раздельная пища .. углефодов и жира там полно ... а вообще я такое запекаю в фольге в мангале для гарнира для шашлыков илил рульки :))
{Ответить}
 

        Cc191 5 июля 2010 г. 01:04
аджпасандал, только со сметаной.
{Ответить}

Мышка-Cin
        Мышка-Cin 5 июля 2010 г. 09:43
одна пользительность для фигуры. плюс.
{Ответить}
 

        Granny 5 июля 2010 г. 11:24
Это ничего, что сотэ, как блюдо французский кухни - всего лишь вид рагу(в том числе с мясом, птицей, рыбой), отличительная особенность которого в том, что все ингредиенты предварительно маринуют, оставляя на 30-60 минут, а затем довольно быстро обжаривают или тушат в небольшом количестве жидкости? Никаких "шкурок" ни с каких овощей не обдирают :)
{Ответить}

tatias
        tatias 5 июля 2010 г. 12:21
Надо будет попробовать сделать, я баклажаны уважаю. Правда, сладкий перец класть не буду, не люблю его, и пожалуй, лук обжарю, как-то мне он печено-вареный не очень.
{Ответить}
 

Беллона
        Беллона 5 июля 2010 г. 14:52
!!! +. День действительно удался !!!!
{Ответить}
 

 
 



image code

— скажите волшебное слово (или пропишитесь на Городе)