Регистрация Вход
Город
Город
Город

Глутаматомиф №1

Вдогонку к последнему кулинарному посту. Реакция читателей показала, что один из компонентов китайской кухни нуждается в дополнительном разъяснении. Почему-то общественность убеждена во вредности глютамата натрия. Это убеждение, как я понял, носит в целом эмпирический и довольно иррациональный характер. Уважаемая Mus musculus попыталась вкратце объяснить сущность этой специи, но довольно сжато. Мне подумалось, что будет лучше, если я соберу здесь своего рода выжимку из фактов, касающихся глютамата натрия. Я намеренно не цитирую куски из научных исследований. Они доступны (эта дискуссия ведется довольно давно), но неинтересны широкой публике, а часто и просто непонятны. Этот же текст простой и вполне компетентный. Возможно, он немного раздвинет горизонты чьих-то познаний.

________________________________________

 

Как вы судно назовете, так оно и поплывет. Увы, эта фраза имеет прямое отношение к нашему обществу. Все, что изложено ниже, хотя и имеет непосредственное отношение к науке, научным исследованием не является, и служит лишь целям наглядного отвергания некоторых глутаматомифов.


Миф: Глутамат натрия - это усилитель вкуса

 

Варианты: Глутамат натрия - вещество без вкуса и запаха, которое при добавлении в пищу усиливает вкус/делает любую пищу вкуснее/позволяет сделать из г... конфетку, усиливает вкус и аромат.

 

Как и в еще огромном количестве случаев, наше непонимание возникает из-за нечеткости определений, из-за того, что потребитель вкладывает в названия совсем не тот смысл, который туда заложен, а объяснить суть никто не берется. Иными словами отсутствия четких операционных определений, в отсутствии которых любая задача не решаема.

 

Вопроса всего три

 

1.Что такое усилитель?
2. Что такое вкус?
3. Как можно усилить вкус?

 

Чуть чуть про вкус

 

Вкус – вещь не абстрактная, но очень даже конкретная. Это процесс и результат взаимодействия некоторых химических веществ со вполне конкретными рецепторами на языке. Сегодня мы различаем 5 базовых вкусов:

 

- сладкий,
- соленый,
- кислый,
- горький
- умами

 

Последний признан в Азии уже более ста лет, а мы, жалкие европейцы поверили в его существовании совсем недавно, после открытия нужных вкусовых рецепторов. Вкус любого продукта – это всего лишь некоторая комбинация из этих пяти вкусов.

 

Умами

 

В «умами» и кроется решение загадки. Рецепторы, ответственные за пятый вкус – это не что иное, как рецепторы, чувствительные к глутамату. Такие вот «глутаматорецепторы». Точно так же, как рецепторы сладкого вкуса чувствительны к сахару, а рецепторы соленого вкуса – к соли. Те, кто пробовал Е621 в чистом виде, никогда не скажут, что этот порошок безвкусный. Наоборот, он очень даже вкусный, если не злоупотреблять.

 

Ошибка возникла историческим образом. Если бы мы признали «умами» в начале эпохи пищевых добавок, как это сделали на Востоке, то никаких проблем с терминологией не было бы. Нет, нам нужны были научные доказательства, и они были получены. Теперь осталось изменить психологию людей, что является делом безнадежным.
Само европейское название «Taste enhancer» неправильно переведенно на русский язык как «усилитель вкуса».

 

«Enhance» - это не «усиливать», скорее это «улучшать», «обогащать». «Улучшители вкуса» - так следовало бы называть по-русски глутаминовую кислоту и ее соли. Добавляя глутамат в продукт, мы не усиливаем вкус продукта, мы добавляем цельное вкусовое ощущение «умами», расширяем наши вкусовые ощущения за счет задействования дополнительных вкусовых рецепторов, но не усиления уже вовлеченных в процесс поедания пищи.

 

Взаимодействия

 

Является ли глутамат натрия усилителем всех вкусов? Нет.

 

Он является носителем вкуса «умами», и может усиливать только его, так же как сахар может усиливать сладкий вкус клубники в джеме, а соль может усиливать вкус соленых огурцов. Механизм ничем не отличается.

 

Может ли глутамат взаимодействовать с другими вкусами? Да. Он хорошо работает вместе с соленым. Так же как сладкое хорошо работает с кислым. Почему то хозяйки, добавляя в свои сладости немного лимонной кислоты, не называют ее усилителем, хотя суть «подкисления» сладкого и «подглутамачивания» соленого одна и та же. Лимонная кислота, к слову, с точки зрения «усиления» или «улучшения» вкуса не менее популярное вещество, чем глутамат, но отношение к ней другое. В случае с лимонной кислотой мы понимаем, что речь идет об отдельном вкусе. А в случае с глутаматом не хотим этого понимать.

 

А вот со сладким «умами» работает почти никак (за исключением помидора, как меня правильно поправил kinqfisher, ну может еще пару примеров найдется).

 

Если в продукте (например мясо или бульон) есть какое-то количество природного глутамата, то мы, добавив немного Е621, действительно получим эффект усиления вкуса «умами». Аналогично тому, как при повышении концентрации кислоты в растворе падает рН, а при нажатии на педаль газа начинаем ехать быстрее.

 

Представьте, что каждый компонент в составе нашей домашней еды – это отдельный музыкальный инструмент, слаженная игра которых обеспечивает гармонию музыки, а значит вкус блюда. Нам надо сделать музыку громче (то есть сделать блюдо вкуснее). Что бы нам этого добиться, нужно вместо 3х барабанов взять 4, вместо 6 виолончелей взять 8, и так далее. Это первый способ – повысить концентрацию.

 

Или включить микрофон. Это второй способ – использование усилителя.

 

Глутамат, это не усилитель, это один из инструментов. Если мы просто добавим к единственной скрипке еще три, то громкость конечно слегка увеличится, но гармония, увы, потеряется. Поэтому мне смешно читать разных авторов, утверждающих про волшебные свойства глутаминовой кислоты усиливать все вкусы подряд.

 

Если глутамат добавляется в продукт, в котором этого глутамата отродясь не встречалось (например в апельсин), то как правило на вкус вообще получается гадость. Потому что к привычному нам вкусу мы добавляем новый, вводя наш мозг в ступор. Это как объединить Киркорова и Моцарта.

 

Со временем, правда, можно привыкнуть и к таким странным ощущениям.

 

И совсем нелепая история про способности усиливать аромат, которым иногда награждают чудесную молекулу.
Что бы каким – либо образом усилить аромат, вещество должно хотя бы попасть на обонятельный эпителий. Для нелетучего глутамата натрия это как корове без лифта забраться на останкинскую телебашню. Увы, с помощью Е621 аромат не усилить. Причина мифа кроется в том, что мы обычно не разделяем вкус продукта (воспринимаемый языком) и запах (воспринимаемый обонятельными рецепторами в носовой полости), смешивая все воедино. Это не страшно и даже полезно в бытовом плане, но недопустимо, когда мы пытаемся понять суть явлений.

 

В английской версии названия "taste enhancer" уже заложен правильный ответ. Taste - это "вкус" в понимании именно языка, тогда как "flavor" - это вкус в смысле взаимодействия языка и носа. О апельсине мы можем сказать "orange flavor" но "sweet taste". У апельсина flavor=taste+odor. У сахара taste=flavor, у чистого ароматизатора odor=flavor.

 

В нашем языке отдельных понятий для этих явлений не предусмотрено, мы говорим "вкус апельсина", "сладкий вкус". Получается вкус=вкус+запах при запах не равно нулю. Такая вот арифметика. Обычная путаница в определениях приводит к путанице в мозгах.

 

Впрочем, взаимодействие чувств вкуса и обоняния – это отдельная тема, и здесь ее подробно разбирать не стоит.

 

Выводы:

 

1. Глутамат натрия логично было бы называть «вкусовая добавка», или «приправа», как принято его называть на востоке, но не «усилитель вкуса». Ошибка в такой трактовке возникла исторически,

 

2. В рамках привычной терминологии вместо «усилитель» правильнее было бы называть «улучшитель»,

 

3. Глутамат натрия не является веществом без вкуса, он обладает четким, даже эталонным вкусом «умами»,

 

4. Никакого вкуса кроме «Умами» глутамат не усиливает, а все кажущиеся эффекты «усиления» - эффекты увеличения концентрации глутамата и совместного действия различных вкусов,

 

5. Никаким усилителем или улучшителем аромата глутамат не является. Он вообще не пахнет.



Источник: http://flavorchemist.livejournal.com/37016.html

Поделитесь с друзьями:

Смотрите также:

мы все умрем

 

Комментарии:

Andrushka

последнее время объявлять вредным модно все подряд

Ответить

Хотел написать позор-позор, но не буду. Травитесь. Я вот слез с этой дряни и ничуть не жалею, хотя полгода ой как хотелось что-то вкусного с глутанатиком. Про побочные действия -- через лет 10 приходите :) Статья для тех, кто оправдывает свои пороки -- алкоголь, наркота, ожирение, глутонат -- доказывайте себе, что ложки нет. Я теперь не ем ничего с майонезом или что содержит эти добавки. От них сразу жрать охота, что сил нет -- наесться нереально. Но, кто ж меня слушать будет? Я бы и сам себя слушать не стал 6-7 месяцев назад. Только удача вам не пригодится.

Ответить

Все дело в том, что любое вещество связанное с ощущением вкуса - яд. Возьмите соль, перец, сахар и тд. Любой химик скажет, что это яды. Но в каких количествах? Чесноком можно отравиться, на смерть, сожрав 1 кг продукта. Есть любители таких доз? Смертельная доза соли еще меньше, а перца совсем мала. Даже шоколад в определенных дозах смертелен.

Ответить

Только глутанат счас везде. Почти любой майонез, почти любые консервы, обязательно суши (чтобы болшьше заказывали), обязательно фаст-фуд (чтобы приходили еще). У меня вся сила воли ушла, чтобы отказаться от этого и... жрать-то оказывается можно меньше :)

Ответить

MirexMultispeed

Допустим, он везде. Что это меняет? Соль тоже везде.

Ответить

Я крайне устал, но даже на Эхо была программа о вреде этой дряни. Вы уж простите, сейчас не найду просто.

Ответить

MirexMultispeed

При упоминании Эха, видимо, я как истинный либераст должен скукожиться и, подняв лапки, проглотить все свои вопросы.
Ну, раз уж на Эхе говорили!
Правда, вы сейчас не найдете... да и о том ли говорили... да и говорили ли...

Ответить

Ну, насчет либераста -- это похвально. А вата ваша -- если программа не была платной, найти можно. Я после этого читать и стал состав. Жить хочется.

Ответить

MirexMultispeed

Нашист, а верите Эху. Стыдно.

Ответить

Давно не верю. Но там вроде про еду было. Передачи по 1му, например, Среда Обитания -- не смотрю давно: жить страшно совсем уж становится :)

Ответить

MirexMultispeed

А если серьезно, на Эхе много разных журналистов. Хватает и профессиональных, и непрофессиональных. Непрофессиональные журналисты во всем мире занимаются тем, что озвучивают под своим именем всякую ерунду из сети, тем и живут.
В продолжение нашего давешнего разговора - знаете, чем умный человек отличается от глупого? Не тем, что умный знает что-то конкретное, чего дурак не знает. И даже не общей суммой базовых компетенций, поскольку всегда найдется человек, чей кругозор шире, а интересы глубже.
Умный отличается от дурака восприимчивостью к знаниям как таковым. И в особенности, ПРОТИВОРЕЧАЩИМ его точке зрения.
Если умный человек всю жизнь считал, что скворцы высиживают яйца, обратившись клювом к югу, а ему приводят факты доказывающие, что это не так, он как минимум не будет в дальнейшем столь упорно продвигать свою точку зрения.
А на дурака вывали хоть все учебники, словари, энциклопедии - он как считал, что вода является носителем энергоинформационного поля, так и будет считать.
Мол, так-то оно так, но что-то здесь нечисто, дыма-то без огня не бывает: раз люди говорят, значит, есть в этом какая-то правда, что-то от нас скрывают, да оно еще и не изучено, и будет ли изучено вообще...
Это относится и к ГМО, и к микробиологическому синтезу, и к детским прививкам, и к экономическим инструментам, и к религии, и ко всему, всему, всему.
Любые факты, любые выкладки разбиваются о слепую уверенность дурака, что он уже знает, как устроен мир - весь, до последнего атома. Что его, дурака, интуиция и есть единственное мерило реальности. А если что-то из этой реальности идет в разрез с интуицией - так это проблема мира, а не его - великого, блистательного, всезнающего дурака.

Ответить

Столько текста, чтобы сделать из меня идиота... а софт2010 опять каки на вас наковырял. Понимаете, умный человек, глупый человек, я тут понял другое -- честный человек. Конечно, 100% не получится, но чем меньше вы врете, тем труднее поймать вас за руку. Вас, дорогой мой человек, на враньше (которое вы называете умом) ловить даже труда не надо -- только терпение, коим не обладаю я, но зато имеет софт2010. Поэтому и добавить нечего. Впрочем, мне то что, я вас даже лично не знаю. Жить-то с этим вам. И, я вот понял, прилетает, блин, обратно. Все косяки прилетают. Это при том, что я не верующий и панически не боюсь каких-то там страшных судов. Банальный опыт.

Ответить

Откажитесь от соли. Первое время будет очень не комфортно. Это значит соль наркотик?

Ответить

У меня вся сила воли ушла, чтобы отказаться от этого
---
Вегетарианец? Свежие помидоры на дух не переносите? Сыр обходите за 2 метра?

Ответить

я просто оставлю это здесь
http://ic.pics.livejournal.com/flavorchemist/38808936/14720/14720_original.jpg
а что до глутамата - так он вполне себе содержится в натуральных помидорах, мясе и прочих продуктах. Так сложилось исторически. Никуда вы от него не денетесь.
Кстати, промышленный глутамат сейчас почти весь натуральный. искусственный делать дороже

Ответить

Пересвет

Ну да любое ГМО - это всего лишь ГМО! Пока от него не подохнут тысяча другая никчёмных людишек!

Ответить

otello

Как это не подохнут? А если хобот одной головы перепутается с хоботом второй?

Ответить

Aha

На ГМО тоже можно "найти" авторитетный и вполне компетентный текст.

Ответить

От гмо подохнут только те, кто биологию в школе прогуливал. А чего их жалеть?

Ответить

Автор ясно написал в конце: мы все умрём. И какая разница от чего.

Ответить

Я предпочитаю от старости )

Ответить

К сожалению никакое просвещение не может спрявиться с верой. Тем не менее успехов Вам Максим! :) Дремучий народ, веками воспитываемый только пропагандой.
Самые сообразительные вспомнят школьный учебник биологии и 20 волшебных аминокислот из которых состоят все белки нашего тела. Глутаминовая кислота - одна из них. Причем она относится к условно незаменимым. В каждой клетке нашего тела бесчисленное число белков имеющих в своем составе глутаминовую к-ту. Что еще нужно знать чтобы перестать слепо верить пропаганде?

Ответить

Пересвет

Может вы как высокообразованный и глубоко просвещённый научный сотрудник расскажите нам что лучше организм человека усваивает искусственные или природные витамины?

Ответить

Организму нет разницы, если формула соединения идентична.

Ответить

Пересвет

Не поверите, но разница есть!

Ответить

К счастью у меня нет потребностей воспринимать окружающий мир через веру. Научная картина мира вполне меня удовлетворяет.

Ответить

Ну да, а вера в аучные теории это не вера!

Ответить

Нет, не вера! Научные теории формируются на основе парадигмы, наиболее доказательно объясняющей порядок вещей окружающего мира. Теории формируются, фальсифицируются (профессиональная терминология) учеными и заменяются или модифицируются в соответствии со сменой парадигмы. Учебник философии науки вам в помощь! Никакого отношения вера к научному познанию мира не имеет. Оставьте расхожие фразы дилетантов-неучей про веру в теории или веру в отсутствие Бога. Это просто глупость необразованных людей.

Ответить

"Умное выражение лица, не признак ума!" :) Мюнхаузен.
Учёные столько глупостей натворили, сколько шаманам и не снилось.

Ответить

Если человек создан по образу и подобию божиему, а Бог(и) столько ошибок насовершал... То - Нам (людям) - Сам Бог завещал совершать ошибки :)))) Ученые, как и все люди на Земле, не совершенее Бога. :)))) Хотя бы пока... ;)

Ответить

Может вы как дремучий неуч поясните нам в чем искусственность натриевой соли глутаминовой кислоты ?

Ответить

MirexMultispeed

Его, строго говоря, даже искусственным назвать нельзя. Микробиологический синтез.

Ответить

кстати, продукты, полученные таким образом, считаются натуральными, если мне не изменяет.

Ответить

Пересвет

Ну конечно если чего-то обработать щелочью, он сразу станет натуральным! :)

Ответить

Aha

ВСе что существует в природе в неизменном виде есть неискусственное

Ответить

Aha

синтез есть не природный процесс, а искусственный.

Ответить

Жаль это не знал Николай Зинин. Зря время тратил доказывая возможность синтеза вне живого организма.

Ответить

Пересвет

Голос, вы мне назовите хоть один продукт химической промышленности, который через пару-тройку десятков лет успешного применения не признавался вредным для организма человека! При этом нас каждый раз заверят об абсолютной безвредности основанной на клинических испытаниях, и о том что их формула идентична натуральной!

Ответить

Обидно.
Обидно, что даже я будучи двоечником по химии (вон ниже жиры обозвал маслами), должен доказывать на портале "самого умного города", что химические процессы есть в любом приготовлении пищи. Варка, печение, жарка, брожение есть химические процессы. Даже когда из сырых продуктов готовим салаты это химия в чистом виде. И после всего этого, я должен открещиваться от химии? Или вам предлагают полиэтилен в пищу? Страшные хим. формулы только в своем звучании. Все в меру. И вкусовые приправы в первую очередь.

Ответить

Ни надо "умному городу" впихивать про химические процессы в организме, и ставить знак равенства между продуктами природных химических процессов и промышленной химии!

Ответить

Пересвет

Но не зря говорят – всё полезно в меру. Вспомним Парацельса: «Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным». В микродозах вещество лечит, в высоких наносит вред здоровью. Так и с глутаминатом: в небольших количествах он полезен, в высоких – токсичен. Не следует забывать, как он действует на центральную нервную систему. При передозировке может вызвать учащённое сердцебиение, боли в желудке, головную боль, потерю чувствительности в области спинного мозга, отрицательно влиять на зрение. Так, например, в Китае за один обед можно съесть в десятки раз больше глутамината, чем вы можете себе представить. Факт: ежегодно в мире потребляют 200 000 тонн глутамината натрия. Так как это природное вещество, получают его в основном из натуральных продуктов. В Китае – из сои, в России из отходов свекольно-сахарного производства, в Германии – из пшеничного белка. Обрабатывают щёлочью, а потом выделяют нужную аминокислоту. Так что, покупать продукты, содержащие глутаминат натрия, или нет – решать вам. А детям вполне достаточно природной глутаминовой кислоты в натуральных продуктах.

Ответить

Про витамины порадовало) Организму как писали выше все равно если формула вещества одинакова, хоть синтез химический, хоть природный. Вопрос в окружении, полезнее скушать хорошее яблоко, чтобы обогатиться железом, чем сульфат железа кушать. А так организму пофиг что переработать. Смешно химику читать людей боящихся то майонеза, то картофеля, то глютомата, то еще чего) Что модно объявить ядом, тот продукт и страдает)

Ответить

Пересвет

В синтетических витаминах, так же, как и в выделенных из натуральных продуктов, нет тех необходимых компонентов, которые помогают им (витаминам) усваиваться. Без присутствия же, этих компонентов, искусственные витамины не представляют никакой ценности. В лучшем случае, они просто выводятся из организма.
Синтетические витамины, часто вызывают токсические реакции.
Натуральные (природные) же витамины, даже в больших количествах, никаких побочных реакций не вызывают. Мы бесконтрольно принимаем большое количество витаминных препаратов. Нам внушили, что витамины полезны, и чем их больше, тем лучше. Так оно и есть. Но только, если речь идет о натуральных, природных витаминах (содержащихся в продуктах питания).
Искусственные витамины, даже в небольших количествах, могут являться причиной расстройств пищеварения и аллергических реакций. Употребление синтетических витаминов, в больших количествах могут служить причиной онкологических заболеваний и мочекаменной болезни.
Натуральный витамин - это целый природный биологический комплекс. Он включает в себя множество активных компонентов (биофлавониды, токоферолы и др.) Весь этот комплекс тесно связан между собой и имеет свою особую структуру. Полезны витамины, содержащиеся в натуральных продуктах. Даже те витамины, которые производят из природных продуктов - это просто «мертвые» кристаллы. Они не активны. И приобрести биологическую активность, они смогут только, обретя форму природных (натуральных) витаминов.
Это произойдет только в том случае, если они вступят во взаимодействие с другими компонентами, входящими в состав натуральных витаминов. Эти компоненты наш организм, как и витамины, не синтезирует. Они должны поступать с пищей. Именно поэтому, в лучшем случае, лишь малая часть искусственных витаминов, сможет усвоиться организмом. Излишки же, таких витаминов циркулируют по нашему организму, оседая в наших органах и повреждая стенки кровеносных сосудов.
Нерациональное питание представляет реальную угрозу нашему здоровью. В нашем рационе, действительно не хватает витаминов. Пользуясь такой плачевной ситуацией с дефицитом натуральных витаминов, производители искусственных, пытаются убедить нас (и это у них неплохо получается) в том, что их витамины, ни чем не хуже природных. После того, как неоднократно обсуждался вопрос, о пользе синтетических витаминов, производители нашли новый рекламный ход. Теперь все они утверждают, что их витамины натуральные, потому, что производятся из натуральных продуктов (как правило, это дрожжи). Но для нас, как для потребителей, это ничего не меняет. В конечном итоге, нам предлагают те же самые «мертвые» кристаллы. Они, абсолютно ни чем не отличаются, от своих синтетических аналогов, полученных химическим путем. В процессе такой переработки органическая (живая) форма витаминов преобразуется в неорганическую форму.
В таком виде эти витамины, так же как и синтетические, нашим организмом не усваиваются. Им обязательно нужен белковый компонент. В этом не сложно убедиться самим. После употребления любого, даже самого дорогого витаминного комплекса, моча окрашивается в яркий цвет (преимущественно, в цвет этих же витаминов) и появляется ярко выраженный запах (с отдушкой тех же витаминов). При подобном «оздоровлении» мы серьезно перегружаем свои почки и печень. Искусственные витамины вносят дисбаланс в наш организм. Передозировку витаминов в природном виде, употребляя продукты, получить практически не возможно. Но не редкость, когда человек получает передозировку искусственными витаминами. Есть случаи смертельных исходов.
Бытует мнение, что прием витамина С, в увеличенных дозах, повышает устойчивость нашего организма к инфекциям. Такое утверждение, как минимум, спорно. А вот, то, что большие дозы синтетического витамина С, ухудшают течение аллергических заболеваний, это факт. Ярый сторонник и пропагандист «ударных» доз искусственного витамина С, Лайнус Полинг, умер от ракового заболевания! Говорят, что в конце своей жизни, он сосредоточил свое внимание, именно, на естественных источниках необходимых человеку веществ.
Недавно английские ученые опубликовали данные, из которых следует, что искусственные витамины причиняют вред человеку, и способствуют развитию раковых опухолей. Впервые сомнения в пользе витаминов в искусственной форме появились, еще в начале 80-ых годов прошлого века. До этого считалось, что витамины А и Е, препятствуют развитию раковых опухолей и сердечнососудистых заболеваний. Так оно и было, пока речь шла о натуральных, природных витаминах. Но после широкого эксперимента, задуманного и проводимого с целью популяризации искусственных витаминов, многие специалисты были шокированы. В эксперименте было задействовано несколько тысяч заядлых курильщиков, которым объяснили, как благотворно витамины подействуют на их организм. Им предложили в течение нескольких лет бесплатно употреблять витамины А и Е (участники были разделены на две разные группы). Результаты эксперимента, заставили многих задуматься. В группе курильщиков, активно принимавших витамин А, количество раковых заболеваний легких оказалось выше среднего по стране (среди курящих). В группе, принимавшей витамин Е, было зафиксировано большее количество инсультов (в сравнении, со среднестатистическим).
Вывод комиссии был однозначным: курильщикам не стоит принимать препараты, содержащие витамины А и Е, т.к. это может увеличить вероятность развития рака легких и сердечнососудистых заболеваний. Ну а теперь, как писал В.Высоцкий: «приготовьтесь, сейчас будет грустно». Другое исследование, проводимое сотрудниками Бостонского университета, показало, что употребление искусственной формы витамина А, на ранних стадиях беременности, может приводить к дефектам у новорожденных. В Америке были, даже, отпечатаны предупреждения для будущих мам. Однако, почти во всех витаминных комплексах для будущих мам, витамин А, до сих пор присутствует.
Это никак, естественно, не распространяется на природные формы витамина А (бета-каротина), содержащиеся в моркови и многих других овощах. Никакого отношения это не имеет и к другим природным формам этого витамина, содержащимся в различных продуктах питания (печени, яйцах, сливочном масле и т.д.). Это только лишний раз доказывает, что эти формы витамина А, абсолютно разные.
Не менее показательны результаты еще одного эксперимента. В ходе этого эксперимента было доказано, что искусственные аналоги витаминов А и Е, нарушают природную способность организма бороться с «дефектными» (раковыми) клетками. С начала 80-ых годов, подобных экспериментов, с искусственными витаминами, было проведено большое количество, в разных странах мира. Перечислю, лишь результаты полученные, в ходе этих экспериментов. Увлечение аналогами витамина В6 может привести к нарушению кровообращения. Злоупотребление витаминами С, D, Е может закончиться нарушением пищеварения и атеросклерозом.
Препараты, содержащие железо, негативно воздействуют на сердечнососудистую систему. Увлечение цинком приводит к снижению иммунитета. Препараты с селеном могут негативно отразиться на состоянии наших ногтей и волос. Больным сахарным диабетом стоит знать, что большие дозы витамина С, угнетают деятельность поджелудочной железы, снижают выработку инсулина и повышают содержание сахара в крови. Самые последние исследования показали, что злоупотребление искусственным витамином С, тормозит скорость передачи нервных импульсов, что ведет к мышечной усталости и нарушению координации движений. Искусственные витамины, безусловно, имеют право на существование. Более того бывают ситуации, когда они просто необходимы. Но относиться к ним надо, как к лекарственным препаратам, т.е. применять только в крайних случаях, и только по рекомендации врача.
Давайте задумаемся над тем, что заставляет нас покупать искусственные витамины. Мода? Реклама? Может, мы себя плохо чувствуем, от того, что у нас авитаминоз? Наш лечащий врач настойчиво рекомендовал нам конкретный витаминный комплекс и выписал рецепт? Так что же? Кристалические витамины - это медицинский препарат, и относиться к ним надо, как к лекарственным средствам. Мы слепо верим рекламе и небрежно относимся к своему питанию и своему здоровью.
Действительно, все диетологи, констатируют нехватку в нашем рационе витаминов. Но, недостаток витаминов возник из-за изменения структуры нашего питания. Больше чем витаминов, в нашем рационе не хватает грубой, плохо перевариваемой пищи (клетчатки). Только такая пища, способна очистить нашу пищеварительную систему и нормализовать ее работу (дать возможность витаминам и минералам усваиваться). Нам нужно подкорректировать рацион нашего питания. Включить в него полезные для организма продукты питания: злаки (причем, продукты из цельных злаков, содержащие зерновой зародыш и отруби), бобовые (всех видов), овощи, фрукты, зелень и т.д. Витаминов, содержащихся в этих продуктах, вполне достаточно для нашего организма. А их дефицит возникает, именно из-за того, что мы исключили эти продукты из своего рациона. Мы питаемся жирной рафинированной едой, с большим содержанием углеводов. К такой пище наш организм, просто, генетически не предрасположен. От этого проблемы с пищеварением. При подобном питании, наш организм не может усваивать, даже те витамины (естественные), которые поступают. Про витамины в таблетках, и говорить, не приходится. Они, в данной ситуации, совсем не нужны.
Витаминная индустрия – это многомиллиардные обороты денежных средств. Это единственная отрасль экономики, в которой увеличение объемов продаж, во всех отчетах считают, не в процентах, а в разах! Посмотрите, во что превратились наши аптеки. Это супермаркеты витаминов. Это бизнес на нашем здоровье. Параллельно количеству употребляемых витаминов, растет количество тяжелых заболеваний. Еще 20 лет назад, в онкологических отделениях лежали, в основном, пожилые люди. А сегодня, там, половине пациентов, нет и сорока. Сильно «помолодели» сердечнос

Ответить

Дело в том, что бездумно глотать витамины толку нет. Например. Вам любой медик скажет, что витамин D усваивается с маслами. Примерно такие же правила для любых других витаминов. В продуктах такие условия созданы. В сырых. Вы много потребляете сырых продуктов?

Ответить


Тогда я вам завидую.
Не могу решиться на поедание печени в сыром виде. Витаминов там очень много. А вы молодец.

Ответить

Пересвет

Не надо ёрничать! Вы мне ещё сердце только что убитого быка сожрать посоветуйте, для того чтобы силы прибавилось! :)

Ответить

Пересвет

А может вы мне скажите сколько лет химической промышленности, а производству синтетических витаминов? И как это человечество до тех пор не вымерло? А потом скажите почему сейчас дети болеют чаще чем допустим даже 10 лет назад? Может где-то с синтетикой переборщили?

Ответить

Тогда и вы скажите сколько детей выживало 100 лет назад, а сколько сейчас? Как это не жестоко но человечество слабеет, теорию Дарвина не обойти. :(

Ответить

Пересвет

Выживало когда? При родах сейчас больше выживает! А вот болеет больше или меньше? И почему человечество слабеет? Тысячи лет не слабело, а за сотню лет так в разы, и с каждым годом регрес всё сильнее, почему? Может дело в химии?

Ответить

Вот у меня прабабка родила 10 детей. Выжило четверо. Но эти четверо отличались железобетонным здоровьем.
Давайте не будем развивать эту очень скользкую тему. А то обвинят во всех грехах.

Ответить

Пересвет

А у меня жена педагог МДОУ, попросту "детсада", и у неё статистика за последний десяток - другой лет, как говорят - на лицо! И речь идёт не об одном ДОУ, а обо всех абсолютно!

Ответить

Какой вывод. В ДОУ не кормят сырыми продуктами? Или ДОУ находится в пихтовом бору? Может быть родители малышей все здоровы а подлые фармацевты травят витаминами?

Ответить

Тёма

Это потому что все аллергики и прочие с ослабленным здоровье просто померли бы во младенчестве. Они бы попросту не дожили бы до того, чтобы портить статистику в вашем ДОУ, вот и весь прикол.

Ответить

Частично вы правы! Но геном слабеет не только из-за выживания слабых, но и из-за отравления сильных.

Ответить

Понятие "сильный" поменялось. Сегодня сильный не тот, у кого косая сажень в плечах. Немощный больной и слабый Хоккинг, который жив только благодаря последним достижениям в медицине, в сотни раз полезнее для человечества, чем здоровый и сильный Валуев. Поэтому, всё как гласит теория: выживают наиболее приспособленные. Только, не только особи, а социумы.

Ответить

О как! Вы хотите чтобы ваш ребёнок бы с косой саженью в плечах или в инвалидной rоляске?

Ответить

Если у меня будет выбор, станет мой ребёнок вторым Хокингом или вторым Валуевым - я бы выбрал первое.

Ответить

MirexMultispeed

Пересвет, можно я убью вашу портянку а вы запостите ее по-новой, только в виде ссылки? Все же здесь люди не первый день в интернете, ради полезной информации не поленятся два раза мышкой щелкнуть...

Ответить

Пересвет

Ну если портянка противоречит вашей пропаганде то всё в вашей власти!

Ответить

MirexMultispeed

Дело не в том, что она противоречит, а в том, что ее неудобно проматывать.

Ответить

Пересвет

Ну конечно, прокрутить колесико мыши куда тяжелее, чем искать истину напрягая мозг и тратя своё время просматривая десяток ссылок из поисковика! Блин а ваша статья подлиннее будет, как вам тяжело её прокручивать?

Ответить

MirexMultispeed

Ладно-ладно, дьявол с вами, пусть остается:(

Ответить

Это от недостатка образования и проблем с элементарной логикой. Кто-то вообще призывает отказвться от прогресса и ходить в лаптях. Ну а что? Натуральное же!

Ответить

otello

В древнем Риме было одно прогрессивное новшество - водопровод. Казус в том, что он был из свинца.

Ответить

http://www.metalinfo.ru/ru/magazine/2007/7-8/408/
Обратите внимание на 2 последних абзаца. Это касаемо водопровода. А предыдущий мой комментарий большей частью относительно того что в-ва с одинаковой химической формулой и без примесей нецелесообразно разделять по принципу "натуральности".

Ответить

otello

"Обратите внимание на 2 последних абзаца. Это касаемо водопровода". - А кто-то говорил о причинах крушения Рима? Не всякое новшество полезно для здоровья.
***
"в-ва с одинаковой химической формулой и без примесей нецелесообразно разделять по принципу "натуральности" - Искусственное? И без примесей? Уже смешно. Вы сами-то к химии какое отношение имеете? Кстати: одинаковая химическая формула вовсе не гарантия идентичности продукта, особенно если речь об органике. Впрочем, в школе этому наверно не учат.

Ответить

Говоря о составе я, конечно, не учитывал явление изомерии, так как это очевидно. И подразумевал именно полный аналог. Ну а что касается примесей, то пожалуй оставлю без комментариев. Современные способы очистки и современная технология позволяют получать достаточно чистые в-ва. Кстати разнообразное природное сырье зачастую подвергается дополнителной обработке (в том числе и химической) как раз для улучшения усвояемости определенных веществ. Ну и в догонку - расскажите мне чем отличается, например, кальция карбонат природный (возьмем уже очищенный от примесей) от кальция карбоната полученного искусственно.

Ответить

otello

"позволяют получать" - Вовсе не означает что получают.
***
ЗЫ. Современные технологии позволяют каждый день летать на Луну. Но я не летаю. Пичалька.

Ответить

БабоЛеро

Лет 25 назад пил по назначению эскулапов глютаминовую кислоту. Редкостная гадость на мой вкус.

Ответить

        г-н Онищенко

"Глутамат натрия - вещество без вкуса и запаха, которое при добавлении в пищу усиливает вкус". Многие выжили.
Куда надежнее:
Цианистый калий - вещество со вкусом горького миндаля, все же помнят какой вкус у миндаля, так он может быть усилен глутаматом натрия.
Показания к применению: Цианид-UPSA® пpименяют для лечения хpонической, длительно не пpекpащающейся жизни при любой фазе заболевания.
Инструкция по применению цианистого калия:
http://www.fptl.ru/humour/cianid.html
PS: Ээ, минздрав предупреждает.

Ответить

до кучи для тех кто умеет читать и немного думать
http://www.popmech.ru/article/10751-veschestvo-s-umami/

Ответить


Очень понравилсяя список продуктов богатых содержанием глутаматов. Жаль, что все зря. Пост минусуют те кто якобы не потребляет дигидромонооксид, монооксид дигидрогена или гидроксид водорода. :)

Ответить


        Джин вологодский

Как говорится,что полезно,то не вкусно.))

Ответить

Tal24

Пресыщение требует обогащения еды не только глутаматом, но и сахаром, солью, кислотой. Только реально голодный назовет вкусным несоленую вареную картошку и разболтанную в воде муку. Я доводила себя до такого состояния и скажу вам что чистые вкусы бесподобны и запоминаются на всю жизнь. Обыкновенное яблоко кажется невыносимо сладким, даже хочется его запить. Ну а вредны в раной степени все излишества. Да здравствует умеренность!

Ответить

Глутамат натрия расслабляет мускулатуру нижнего пищеводного сфинктера , что приводит к забросу кислоты из желудка в пищевод, а следовательно к развитию рака пищевода. В европейских странах ограничено его применение в детских продуктах, и ряде продуктов( таких как колбасы..). В нашей стране не удается ввести ограничение на использование( предельно допустимую дозу). Так что кушайте и рак с вами

Ответить

Извините, но то же самый эффект вы получаете от потребления томатов, цитрусовых, алкоголя, жирного, жареного и даже шоколада.

Ответить

MirexMultispeed

Я почитал Директиву Европейского парламента. Там действительно есть кое-какие ограничения на применение глутамата в детских продуктах питания. Но связаны они не с клиническими испытаниями, выявившими рак пищевода (боже! рак пищевода от расслабленного сфинктера! у беременных женщин этот сфинктер расслаблен по несколько месяцев кряду), а с возможностью индивидуальной непереносимости. Индивидуальной непереносимости.
Вместе с глутаматом в правах поражены такие опасные продукты, как соль, мед, некоторые злаки, углекислый газ, лимонная и уксусная кислота...
Все это нельзя НЕКОТОРЫМ детям. Надеюсь, это уточнение будет полезно.

Ответить

Пересвет

Глутамат натрия - мононатриевая соль глутаминовой кислоты, применяемая для усиления вкуса и аромата мяса, мясных концентратов и консервов; при приеме в больших количествах могут отмечаться неприятные ощущения жжения в области желудка, гиперемия лица, головокружение, тошнота и слабость.
Японские учёные, изучавшие влияние на зрение у крыс глутамата натрия, пришли к выводу, что употребление этой, весьма распространённой, пищевой добавки может привести к слепоте. По мнению исследователей глутамат связывается клетками сетчатки и уничтожает их.
Комментируя это открытие японских учёных, заведующий кафедрой глазных болезней Российского государственного медицинского института Евгений Егоров заявил, что весь мир присматривается сейчас к роли глутомата в развитии глаукомы. И уже установлено, что эта пищевая добавка запускает в сетчатке процесс апоптоза — запрограммированной гибели клеток.

Ответить

MirexMultispeed

Копировать википедию умеют даже школьники.
Вы смотрели, в каких дозах мышам и крысам давали этот натрий?
Если вам в таких дозах начать давать простую соль или соду, у вас не только отслоение сетчатки случится.

Ответить

Ученые провели опыты над крысами,что бы узнать как на самом деле действует глутамат натрия на человека. Опыты проводятся на крысах потому что, их организм похож на наш. Первая группа крыс, употребляла допустимую дозу пищевой добавки. Вторая двойную то есть 2 гр. Третью контрольную группу кормили естественной для этих животных едой.
На десятый день у крыс которых кормили продуктами которые содержат в составе двойную суточную дозу ,в желудке появились микроскопические язвочки. Через 20 дней язвы значительно увеличились, и кислотность в желудке выросла. крысы получая обычную суточную норму явных изменений на десятый не произошло,только на двадцатый день в желудке появились микроскопические язвочки, а к концу месяца язвочки, переросли в язвенную болезнь. Крысы получавшие двойную норму, к концу месяца стали очень агрессивными, одно из животных погибло, его загрызли сородичи.
Если бы на месте крыс был человек, то это привело к болезням желудка, печени, сахарному диабету. Только с человеком это произойдет через полгода (10 дней жизни крысы равно, трём месяцам жизни человека).
Как сказано было выше, считалось, что 1гр, гутамата натрия в сутки человеку не навредит, поэтому производителям разрешили использовать на 10 кг продукта. Опыты на крысах показали, что даже употребление минимальной дозы глутамата натрия, спровоцирует язву желудка. Допустим вы съели 200 гр. чипсов, тогда в ваш организм попадает 2 гр. глутамата, а это уже в два раза больше суточной нормы. Обратите внимание, что кроме продуктов фаст- фуда, Е621 входит в состав многих комбинированных продуктов. И получается то, что в общем объёме, мы за день употребляем глютомата натрия намного больше установленных норм.

Ответить

Пересвет

А если по сути, то не сам глутамат натрия больше страшен, сколько последствия обжорства им вызванные!

Ответить

        Джин вологодский

Только реально голодный назовет вкусным несоленую вареную картошку и разболтанную в воде муку.
_______________
Зачем так жестоко? Можно просто хорошо накуриться.))

Ответить

Пересвет

Глутамат натрия -легальный наркотик
Больше читайте тут: http://falsifikat.net/iskusstvennye-pishhevye-dobavki/glutamat-natriya-legalnyj- narkotik.html

Ответить

Сахар это тяжелый наркотик. Читайте здесь http://marina.ginter.ru/2012/02/03/uchenye-ponyali-chto-saxar-eto-narkotik/
Соль так же наркотик читайте http://wap.vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000016-000-0-0-1236839066
Жизнь дерьмо. Читайте библию

Ответить

Пересвет

Даже насчёт соли с сахаром спорить не буду, так оно и есть. Но если с ними мы уже давно смирились, хотя для организма куда полезнее употреблять их в меру, та на хрена мне скажите ещё дополнительно пичкать организм всякой химией! Вы в натуре наркоман чтоли? И вас совсем ваше здоровье не беспокоит! Или вы не хотите портить российскую статистику, и умереть счастливым до пенсии?

Ответить

Поймите. Дело не в веществах. В количестве потребляемого в-ва. Читаю иногда исследования ученых на предмет вредности того или иного. В чистоте таких опытов очень сомневаюсь. Когда крыс кормят только продуктами с глутаматом, солью или лимонной кислотой. Зверье дохнет в мучениях. Выводы: "Запретить". Но в жизни человек потребляет разные продукты. Однообразное меню вредно для здоровья. Почему вы думаете, что я ежедневно горстями поедаю все вредные добавки?

Ответить

otello

Потому что вы их горстями поедаете каждый день. Если вы не в курсе этого, перестаньте это комментировать. Смешно.

Ответить

Соль, сахар - это так, цветочки.
Съем бутербродики с икрою,
И малосольные грибочки,
и с глютаматами мясное.
Потом селедочку в маслинках,
ну, губаджоу иль биточки...
Но за столом главней - блондинка!
И чтобы ямочки на щечках.

Ответить

Приходи ко мне ,милёнок -
Глутаматом накормлю!
Станешь справным ,как телёнок -
Я телятинку люблю))

Ответить

Пересвет,вы конечно меня простите но звучат ваши слова примерно как если бы реальный наркоман рассуждал:
"вот понятное дело ганджубас или кокаин или героин их то я давно ем,хоть и вредно... но вот экстази никогда.. и ни за что.."

Ответить

MirexMultispeed

Ганджубас курят, кокаин нюхают, а героин колят.
Ничто из этого не едят:))

Ответить

Пересвет

И вы считаете себя правым? Сколько человек курят никотин? А это наркотик! Сколько курят анашу? А это наркотик посильнее! А сколько народу довольно быстро умирают от геронина? И вы мне будите говорить что все наркотики равноценны?

Ответить

с некоторыми людьми спорить бесполезно, они решили что вредно и все. На этом прекрасно зарабатывают, клей наклейку, без сои, без гмо, без глютамата и продавай дороже.

Ответить

Пересвет

А вы не спорьте, я буду покупать дороже, или лучше посажу у себя на грядке, а вам добро пожаловать в ГМО! И посмотрим чей род проживет дольше! Тот же Мирекс, наверняка только кошерную пищу кушает, а вам байки про глутомат рассказывает!

Ответить

да никто и не сомневается вы уже показали уровень своих знаний (ниже плинтуса)и уровень своей веры

Ответить

Аргументация типа "сам дурак", точно говорит о вашем виликом богаже знаний! :)

Ответить

Дык, вами любая аргументация игнорируется. Какая тогда разница?

Ответить

 
Комментарии 1—100   из   278 следующие
Комментарии: 1 | 2 | 3
 
Автор статьи запретил комментирование незарегистрированными пользователями. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы иметь возможность комментировать.