Вчера стало известно, что 45-ым президентом США стал 70-летний миллиардер, бизнесмен и медиамагнат Дональд Трамп. Для многих американцев известие о его победе на выборах стало по истине печальным и крайне неожиданным событием. За последние сутки опубликовано множество материалов о том, какие волны протеста против Трампа прокатились по Нью-Йорку http://www.tomsk.kp.ru/daily/26605/3621402/ , Вашингтону https://russian.rt.com/world/news/331905-vashingtone-protest-tramp , Калифорнии http://www.ntv.ru/novosti/1694716/ . Однако победа Трампа не для всех стала неожиданностью. Отдел маркетинга и…

«Ты – то что ты ешь" – известная формула. По внешнему виду человека можно опередить, как он питается. Есть люди, которые едят "что попало" (гамбургеры, хот-доги, пирожные), а выглядят якобы хорошо. Это миф. Хорошо они могут выглядеть только в одежде. Не может быть у девушки, поглощающей пищевой мусор, упругой задницы. Траст ми. Разберем несколько популярных пищевых заблуждений или мифов. Начнём с молочных продуктов и их, якобы «вреде». В последнее время часто мелькает информация из разных источников о вреде молочных продуктов. Чуть ли не самое больше зло эти…

Продолжим начатое, поговорим о питании. Первое и самое важное в питании, как не парадоксально это звучит, это вода. Воде и питьевому режиму позже посвящу отдельный пост, пока только скажу, что взрослому чку нужно на 1 кг веса выпивать 35-40 мл воды в день. То есть, если я вешу 54 кг, то выпивать мне нужно примерно 2, 2 л воды ежедневно, что я и делаю. Продукты питания Все продукты можно поделить на несколько групп, некоторые из них нужно ограничить, а лучше исключить совсем, другие потреблять в определённое время, третье - в любое, напишу подробнее о каждой группе, но сначала амая важная, на…

Сегодня я хочу начать публикации на тему красоты и здоровья (до открытия пляжного сезона осталась одна неделя :) Я, дипломированный специалист по фитнесу и питанию, но по этой специальности не работающий, хочу поделиться своими знаниями, собранными буквально по крупицам о здоровом питании, похудении, качественном теле. Пару месяцев назад мы разговорились с моей подругой о том, что можно есть и когда, оказалось, что для неё информации слишком много и сложно запомнить все и сразу, поэтому я решила писать ей тематические письма: про питание, про тренировки, про питьевой режим, про меню на день и…

Журналистская «утка» в худших традициях жёлтой прессы о проректоре ТУСУРа Александре Уварове была размещена сначала на сайте интернет-издания "Московский комсомолец в Томске", затем история получила продолжение на "страницах" портала gorod.tomsk.ru. Александр Уваров намерен призвать издание "МК" к ответу за сокрытие важных для понимания ситуации деталей, манипулирование фактами, обман читателей – добиться не только опровержения в соответствии с законом о СМИ недостоверных и порочащих его сведений, но и извинений со стороны редакции портала перед ним лично и перед…